Як реагувати на злість та агресію?
Наш шлях — у творенні, а не в руйнуванні. Але дотримуватись його, особливо зараз, під гнітом загальної ненависті, дуже складно. Багато хто інтуїтивно розуміє, що злість у відповідь і агресія не покращить ситуацію. Але як тоді реагувати на агресію? Як не озлобитися у відповідь і не створити ще...
Як захистити свою психіку від поганих новин?
Коли відбуваються кризи, гострі зовнішні конфлікти, негативний тиск новин відчувається особливо гостро. Новини давно є не лише засобом інформації, а й інструментом пропаганди. Як захистити психіку від поганих новин? На що слід звернути увагу, щоб зберегти себе та чітке бачення в умовах...
Огляд книги Н. Вульф «Вагіна. Нова історія жіночої сексуальності»
За даними останніх опитувань, у 73% жінок виникають складнощі з оргазмом, а 10% не відчували його ніколи. Чому у вік сексуальної свободи та можливостей кожна третя жінка страждає від незадоволення? Журналістка та письменниця Наомі Вульф у своїй книзі «Вагіна. Нова історія жіночої сексуальності»...
Як зберегти себе та свої цінності під час хаосу?
Боротьба темряви та світла, добра і зла відбувається не лише у зовнішньому світі, а насамперед усередині нас. Перед усіма нами зараз стоїть завдання не просто впоратися з хаосом, що відбувається, а пройти випробування гідно, зберігши людяність. Як у навколишній темряві не заплямувати душу? Як...
Як не допустити емоційного вигоряння?
«Швидше, вище, сильніше» — гасло, знайоме з дитинства. І ця тенденція змушує нас впрягтися, як кінь, і орати до переможного. Не важливо, хто ви — найманий співробітник, підприємець, керівник чи мама у декреті, кожен із нас хоч одного разу стикався з емоційним вигорянням. Коли немає планів,...
Огляд книги «Вибір» Едіт Єви Егер
«Хіба це не вражає, коли найгірше виявляє в нас найкраще» У 16 років Едіт Єва Егер потрапила до концтабору. Більше року зазнавала голоду, тортур, принижень, щоденної загрози життю. Вижила. Не зламалася. Зберегла силу духу, внутрішнє світло, любов до людей. Нині їй 96 років. Вона...
3 мотиваційні фільми про те, як впоратися з викликами долі
«Будь-яка трансформація як своє незмінне умови вимагає «кінця світу» — краху колишньої філософії життя. Карл Юнг Всі ми опинялися в точці, де руйнувалося все, чого ми так довго прагнули. Як не зламатися, вистояти під ударною силою обставин? Ми розглянемо на прикладі 3...
Огляд книги Еріка Берна “Люди, які грають у ігри”
Ерік Берн — знаменитий психолог та психіатр ХХ століття, письменник. Автор теорії трансактного аналізу. На його рахунку понад 56 наукових статей та 8 книг, найвідоміші серед них «Люди, які грають в ігри»
«Ігри, в які грають люди» які стали класикою психологічної літератури
...
Огляд книги «Сила Шакті. Єднання жіночої та чоловічої енергії у бізнесі»
Сьогодні ми пропонуємо вам спільно обговорити книгу Сила Шакті. Єднання жіночої та чоловічої енергії в бізнесі» Написана книга також у синтезі чоловічого та жіночого підходу до управління та лідерства. Її автори – спікери міжнародного рівня у питаннях лідерства, маркетингу та соціальних...
Як пробудити жіночність: з чого почати?
За роки практики я дійшла таких висновків: Щоб пізнати і розкрити свою природу, спочатку потрібно подорослішати. Особистість поза ґендером. Інакше намагаючись розкрити свою жіночу з дитячої свідомості, на виході ми маємо інфантильну жіночність. Де жінка сповнена ілюзій і...