Блог

Фраза «бути в ресурсі» стала мемом. Однак, важливо розуміти, що повернення до ресурсного стану — це необхідна умова для щасливого та успішного життя. На жаль, постійні вимоги сім'ї та роботи залишають мало часу для контакту з собою та відновлення сучасним жінкам. Багато жінок почуваються...

Тема любові до себе — найактуальніша у нашому суспільстві. Проте любов до себе — це дуже широке поняття. Як це любити себе? Чому любов до себе така важлива? З чого почати шлях до більш люблячих відносин із собою? Розберемо у сьогоднішній статті. Що таке любов до себе? Любити себе — це...

Розлучення, зрада, втрата роботи чи коханої людини, тяжка хвороба. Часом у нашому житті відбуваються події, які ми не можемо змінити. Але нам важливо навчитися з ними справлятися. Як навчитися приймати хворобливі ситуації та емоції, пов'язані з ними? Як витримувати тиск? Що робити, якщо проблема...

Як би нам хотілося жити у світі стабільному, передбачуваному та керованому. Але правда, що життя = невизначеність. Реальність змінюється швидко і без нашої згоди, що викликає у нас бурю неконтрольованого страху, тривоги, безвиході. Як із ними впоратися? Як продовжувати не просто жити, а процвітати...

За статистикою ВОЗ приблизно від 25 до 30% населення зазнавали щонайменше одну панічну атаку. 10% зазнають епізодично панічних атак без будь-яких наслідків. Близько 25% пацієнтів, які звертаються за медичною допомогою при болю в грудях, насправді страждають від панічних атак. У період з 2020 по...

Тренінги особистісного зростання наполегливо розповідають нам, як вийти із зони комфорту. А ось як в неї увійти? Як у нашому шаленому ритмі знайти час, щоб просто видихнути та насолодитися отриманими результатами? Як хоч трохи пожити спокійним життям? І взагалі погано це чи добре перебувати у зоні...

Коли жінці 20 років, то питання зі стосунками вирішується простіше, бо жінка у цьому віці хоче заміж і мотивація до створення стосунків у неї є. Особливості жінок у 35+ у тому, що вони вже були одружені або у стосунках, і їм туди більше не треба. Вони вирішили, що їм добре без стосунків. Багато...

Що означає бути по-справжньому щасливою? Що таке жіноче щастя? Як встигати завжди, і скрізь, щоб не відставати? Як знайти свою любов? Як знайти свою місію? Як стати успішною, і в той же час не перетворитися на загнаного коня? Дуже багато питань, на які сучасна жінка шукає відповіді. Лише 3%...

Я присвячую цю статтю всім чудовим жінкам, які перебувають у благословенному періоді самоти. Самотність, коли жінка без пари, звично сприймають як нещасний період у житті жінки. З самітністю намагаються боротися, позбутися її, тікати, подолати. Самотніх шкодують, намагаються одружити ... Та, що...

Усі люди на землі хочуть бути щасливими. Більшість шукає відповіді на запитання в психології — як стати щасливою жінкою. Стан нашого щастя безпосередньо залежить від кількості любові, яка є в нашому житті. Найчастіше люди шукають кохання у зовнішньому світі, у увазі та визнанні інших людей, в...