Як часто з вами траплялося, що ви займалися амбітною метою, склали план її виконання, але до дій так і не дійшли? Звичка відкладати справи на потім затягує нас у нескінченний цикл страждань: список незавершених завдань викликає напругу, ми намагаємося працювати більше, зрештою втрачаємо мотивацію...

Чи можливо бачити світанок попереду, коли навколо лише темрява та біль? Чи можливо продовжувати вірити у захист Творця, коли нічого не вціліло з того, що дорого? Більш того, тільки саме в тотальній довірі до життя наш порятунок. Докладніше на тему як формується довіра Чому воно так...

Життєві випробування, на жаль, часом жорстокі, це незмінна частина життя. Звичне середовище, почуття безпеки, відносини, робота, здоров'я – все починає розпадатися. Не дивно, що в такі моменти ми відчуваємо страшний стрес, і це нормальна реакція організму. У сьогоднішній статті ми докладно...

Все змінюється не просто швидко, а стрімко: увечері ми заснули, а вранці прокинулися в іншому світі. Коли незрозуміло, що робити далі і здається, що порятунку немає, підтримкою нам стають наші внутрішні опори. Як знайти внутрішню опору та вистояти перед ударами долі? Як формуються внутрішні опори...

Зараз з усіх боків, зокрема з позиції ЗМІ, йде активне нагнітання тривоги, до якої неможливо не залучитися. Як можна розслабитись, перебуваючи в епіцентрі хаосу? Які є техніки, що дозволяють швидко заспокоїтись у критичних ситуаціях? Поговоримо у сьогоднішній статті. Чому ми відчуваємо тривогу? ...

Неможливо передбачити, коли життя поставить нам черговий виклик. До цього не можна підготуватись. Але ми можемо навчитися справлятися із цим. Не просто виживати, а ставати кращим, сильнішим, щасливішим завдяки випробуванням. Поговоримо про це у сьогоднішній статті. Ми з'ясуємо, навіщо нам даються...

Ми зараз перебуваємо в міжсвіті: старий світ звалився, новий ще в процесі формування. Цілком природно, що в цей період глобальної невизначеності ми відчуваємо тривогу, безпорадність, розгубленість. Як допомогти собі вийти з життєвого глухого кута, знайти впевненість у собі, у завтрашньому дні? Як...

Ми народилися в жіночому тілі, але мало хто з жінок справді розуміє, як це бути жінкою. У світі, де правлять чоловічі стратегії поведінки, нам здається неможливим поєднати у собі жіночність, успіх та щастя. Але це не так. У цій статті ми з вами торкнемося розуміння жіночої суті, розберемося чому...

Одна з цінних книг про взаємодію чоловічого та жіночого в парі - «Манускрипт Марії Магдалини» Тома Кеніон, Джуді Сайон. Це не навчальний посібник, а послання нам сучасним жінкам та чоловікам про закони створення щасливого духовного союзу. З сьогоднішньої статті ви дізнаєтеся у чому вищий зміст...

Ні сила волі, ні тип особистості, ні креативність не визначають нашу здатність успішно вирішувати стресові ситуації. Перший, ключовий фактор – здатність керувати емоціями. Як підлаштовуватись під постійно змінюючий світ і не дати негативним емоціям вибити нас з колії? Як зберегти емоційне...