Чому я взяла саме цей фільм для психологічного огляду? Тому що тема жертв насильства стала нині особливо актуальною у нашому суспільстві. Чи винна жертва? Чи може закон захистити жертв насильства? Чому чоловік вирішує підняти руку на жінку? Як бути, якщо чоловік тиран, а піти нікуди? Фільм “У ліжку з ворогом” наочно демонструє класичну поведінку жертви та тирана. Давайте разом розбиратися в особливостях психології такої поведінки.
У кримінальній драмі “У ліжку з ворогом”, режисера Джозефа Рубена, головну роль відіграла неповторна Джулія Робертс. Саме їй майстерно вдалося передати через свою героїню класичну історію відносин з чоловіком психопатом.
Лора живе зі своїм чоловіком Мартіном у розкішному будинку на березі моря. Багато хто вважає їх ідеальною подружньою парою. Але ніхто навіть не підозрює, як ось уже четвертий рік подружжя, Лора почувається найнещаснішою жінкою на світі. Її чоловік заможна людина. Лора купається в розкоші та багатстві, але життя з тираном не забажаєш нікому. Лора терпить із боку чоловіка постійні маніпуляції, лицемірство, психологічне та фізичне насильство.
Лора не просто ненавидить свого чоловіка, вона панічно боїться його. Його нескінченні причіпки та садистські нахили тримають її в постійній напрузі. Найгірше покарання для молодої жінки – це залишитися з чоловіком наодинці.
Чому героїня терпе насильство цілих 4 роки?
Тому що несвідомо поводиться як жертва, вибирає відчувати страх, а не гнів!
У цій статті ми докладно розберемо психологічні портрети жертви та тирана, а також причини їхньої поведінки.
Але одного разу чаша терпіння таки переповнюється і Лора наважується тікати. Вона інсценує свою смерть, викидає в унітаз обручку, сідає в перший-ліпший автобус і їде назустріч новому життю. Влаштувавшись у маленькому провінційному містечку, вона вперше почувається в безпеці. Жінка впевнена, що тут у штаті Айова ненависний чоловік її не знайде.
Незабаром Лора знайомиться з добрим хлопцем, з яким у неї зав’язуються романтичні стосунки. Але, одного прекрасного дня все руйнується. Мартіну вдається розшукати дружину, що втекла, адже психопат завжди домагається свого. Кошмар знову вривається в Лоріне життя. Чи зможе героїня вдруге перемогти свого ворога, чи їй знову надовго доведеться забути про волю?
Що завадило головній героїні припинити стосунки за перших ознак насильства у свій бік?
Будь-яка психічно здорова людина не зазнає психологічного, а тим більше фізичного насильства по відношенню до себе. Але для цього потрібно мати сильні внутрішні опори, цінність себе та вміння захищати свої особисті межі.
Багато хто скаже, вона ж жінка! Що вона може зробити проти чоловіка, який апріорі сильніший за неї?
Питання над фізичної силі, а духовної. Яскравий тому приклад поведінка героїні у фільмі “Ідеальне вбивство” 1998. Її намагалися по черзі вбити 2 чоловіків, але їй таки вдалося захистити себе і вийти переможницею.
Пам’ятаю випадок із практики: моя клієнтка зазнавала психологічного тиску з боку свого чоловіка. Він увесь час їй казав: Ти без мене ніхто. Кому ти така потрібна. Ти нікчема!
Після терапії клієнтка знайшла в собі сили сказати: “Якщо ти ще раз дозволиш собі так зі мною розмовляти, то я…” Вона не встигла закінчити фразу, як чоловік відразу вигукнув: “Добре! Добре! Я зрозумів…” Тому що її слова звучали настільки впевнено і з такою силою, що ультиматум заявляти не довелося.
Жертва відома сценарієм самоприниження. Хіба можна застосувати психологічні маніпуляції до впевненої жінки? Ні! Вона відразу відреагує і скаже: “Стоп! Так зі мною не можна”.
Але що заважає жертві захистити себе?
Давайте докладно розберемо синдром жертви та його симптоми.
Що таке синдром жертви?
Віктимне поведінка чи стратегія жертви — це певний поведінковий патерн, вироблений під впливом деструктивного виховання чи психологічної травми. Як правило, суворе, надмірно вимогливе виховання, пригнічує в дитині його початкову природу і формує, вже в дорослому житті, поведінку жертви. Це також набір негативних переконань про себе та життя, які керують жертвою.
Головний страх жертви 3 не отримати кохання і бути відкинутим. Тому догідливість та бажання бути зручною та доброю – основний поведінковий патерн жертви. Центральне переконання – я недостатньо хороша. Базові емоції – страх і вина.
Лора дозволяє своєму чоловікові бити себе, у фільмі жодного разу не було показано її спробу захистити себе. Вона могла б битися, кусатися, використовувати будь-які предмети, щоб відобразити його агресію.
Але Лора лише плаче, демонструючи фізичні страждання та підкоряючись його маніпуляціям. Тим самим ще більше утверджуючи владу над собою.
“Ти тепер знову дутимешся і зіпсуєш нашу вечерю?” — каже Мартін після того, як побив її.
“Ні не буду”, — покірно відповідає Лора. Завдаючи їй фізичних страждань, Мартін ще й звинувачує Лору.
Далі Мартін робить вигляд, що намагається загладити свою провину, дарує їй квіти та подарунок. Класичний сценарій поведінки психопата. Лора і тут терпить його лицемірство, приймаючи подарунки.
“Мені шкода, що ми посварилися” — заявляє Мартін, коли Лорі приносить букет квітів і пеньюар.
Вона так само як і він лицемірить, вичавлюючи з себе посмішку і приймаючи подарунки ґвалтівника.
Посварилися! Що? Це називається посваритися! З обуренням вигукне будь-яка нормальна людина.
Але не Лора.
Низька самооцінка та хронічне почуття провини є головними причинами, які змушують жертву жити з тираном.
Думки жертви: “Чому коханий б’є?”, “Кому я така потрібна”, “Якщо мене б’ють, значить я заслужила”, “Може він зміниться”. Всі ці ментальні спотворення змушують роками перебувати у токсичних стосунках та терпіти приниження.
Мартін називає Лору принцесою. Але так зазвичай лагідно називають маленьких дівчаток, але не дорослу жінку, яка є дружиною. Як строгий татко Мартін вирішує за Лору все! Скільки та коли їй працювати. З ким спілкуватись. Контроль та влада – головні козирі тирана.
“Ти і так працюєш 3 ранка на тиждень” — каже Мартін, коли Лора повідомляє йому, що хоче працювати повний день. Тим самим даючи їй зрозуміти, що життя Лори повністю належить йому.
“Але як же будинок? Ти що не любиш наш будинок?” — знову нав’язуючи Лорі почуття провини, – каже Мартін.
“Хіба я хоч раз запізнилася з обідом?” – виправдовується Лора.
“Так! Таке було, нещодавно, обід затримався, на 2 дні…” – знову звинувачує її Мартін. І тут глядачеві відкривається таємниця якоїсь історії, ймовірно про те, коли Лора вже робила спробу вирватися на свободу.
“Минуло вже півроку” — відповідає Лора, розповідаючи історію про похорон мами.
“Але ти втекла без пояснень” — знову звинувачує її Мартін. “Нагадати тобі як я хвилювався? — Натякає на чергову сцену фізичного насильства, чоловік Лори.
“Не треба” — відповідає Лора, “Я пам’ятаю, що було, коли я повернулася!” — з легким докором каже Лора.
“Думаєш я цим насолоджувався?” – продовжує маніпулювати Мартін.
“Звичайно ні! Адже ти не чудовисько!” — знову лицемірить Лора.
Як думаєте, а що було б якби Лора сказала: “Так! Ти чудовисько! І я більше не маю наміру це терпіти!” Мартін би знову її побив? А якби вона знайшла у собі сили захиститися?
Тиран виявляє свою тиранію, лише в тому випадку, якщо його жертва це дозволяє. Тому що сам у глибині душі є боягузом і сам насправді боїться насильства.
Інакше навіщо йому поводитися так жорстоко?
Тому що він так само, як і Лора, відомий своєю травмою. Колись над ним також знущалися і він сам постійно відчував біль приниження та насильства. І тепер він проектує на Лору свого кривдника. Тим самим він ніби мститься за свої образи через Лору і карає її так, як карали його.
Внутрішній світ Мартіна переповнений болем та розпачом і щоб хоч якось компенсувати внутрішню гіркоту та безсилля. Він намагається повністю підпорядкувати собі близьку людину через тиранію та насильство.
5 симптомів синдрому жертви
Пригнічена агресія.
Гнів, агресія, агресія — це потужні емоції, які є ресурсом для захисту себе, для досягнення своїх цілей. Але для жертви емоції гніву не існує, вона її постійно пригнічує. Злитися страшно. “Якщо я розлючусь, то я буду поганою і мене відкинуть” — саме такий несвідомий страх відчуває жертва. Краще я поступлюся, погоджуся, пристосуюся.
Тому людина із синдромом жертви не виносить конфліктів. Вона намагається погодитися там, де треба повстати та захистити себе. Як правило, пригнічена агресія переходить у психосоматику, тому люди з жертовною поведінкою мають масу хронічних захворювань.
Передача відповідальності іншим
Жертва любить скаржитися та звинувачувати у своїх проблемах інших. Такій людині складно усвідомити свою причинність і зрозуміти яким чином вона сама створила ту чи іншу ситуацію. Вихід із стану жертви дуже простий. Запитати себе: а як це я створюю?
Відповідь прийде не відразу, оскільки є звичка фокус своєї уваги спрямовувати до зовнішнього світу. Але при постійному поставленні собі цього питання з часом прийде розуміння свого авторства в будь-якій ситуації.
Звичка страждати.
Відчуття повної безпорадності та бажання пошкодувати себе призводить до хронічного стану страждання. Цей пригнічений стан блокує здатність знаходити вихід із будь-якої ситуації.
Що насправді потрібно зробити? Визнати свої помилки, прийняти себе таким, який є, здобути уроки і знайти нові ресурси та можливості.
Самозасудження та знецінення себе
Звичка думати про себе як про нікчемність, пригнічує ресурси несвідомого та створює хронічний стан пригніченості.
Такі люди, навіть коли засуджують себе, роблять це нещиро. Чому? Тому що не роблять жодних висновків. Зазвичай це голосіння, а не пошук варіантів виходу. Так, я винен, але які уроки я готовий винести з цієї ситуації?
Почуття провини
У людини із симптомом жертви перебільшене почуття провини. Неповноцінний Я-образ і невдоволення собою, змушують відчувати провину навіть там, де потрібно виявити гнів. Таким чином, жертва своєю поведінкою провокує гнів у свій бік і з будь-якої людини зробить тирана.
Порушення балансу давати-брати у відносинах
Жертвам некомфортно у партнерських відносинах. Вони несвідомо прагнуть віддавати більше, ніж одержують, таким чином порушуючи баланс у відносинах. Адже у глибині душі вони переконані, що нічого не варті. Тому, обираючи передаровувати себе у відносинах, жертви доводять, що вони – хороші, і їх є за що любити. У особистих стосунках люди-жертви легко поступаються своїми інтересами, а часто й гідністю на користь кохання. Вони ж впевнені, що самі по собі їх любити нема за що, тому хороше ставлення треба весь час заробляти та заслуговувати.
Перемога над внутрішнім тираном
Незважаючи на те, що Лора вважала себе боягузом, вона заздалегідь спланувала свою втечу і їй таки вдалося втекти від Мартіна. Думаючи, що на цьому її страждання закінчаться. Але, як кажуть, світ тісний. Мартін випадково дізнається, що Лора не потонула, а втекла. Характер психопата допомагає йому швидко знайти Лору.
Так само як і Мартін, Лора проектує на свого чоловіка страх перед тираном, який був, напевно, в її дитинстві. Авторитарне виховання створює згодом і тирана, і жертву.
І щоб вийти з цієї ситуації переможницею, Лорі потрібно було перемогти свого внутрішнього тирана, який підтримував її страх перед Мартіном.
З психопатом домовлятися неможливо, єдиний вихід – самій перетворитися на тирана. Так і сталося у житті Лори. Вона знайшла в собі сили подолати страх і захистити себе. Перед тим, як вбити Мартіна, вона зателефонувала в поліцію і заявила про те, що тільки-но вбила злодія, тим самим забезпечивши собі алібі. Цілком доросла і розумна позиція! Чи не так?
Хто такий психопат?
У медичних довідниках психопатія окреслюється антисоціальний розлад особистості. Психопатологічний синдром проявляється у безсердечності, зниженій здатності до співпереживання, безпідставному гніві та імпульсивності, нездатності до каяття та почуття провини при заподіянні шкоди іншим, брехливості, егоцентричності. Психопати мають поверхневі емоційні реакції і не можуть підтримувати тривалі емоційні відносини з іншими людьми. Вони також дуже розумні та вміють маніпулювати іншими.
Як визначити психопата на початку відносин?
Найбільш поширеною ознакою, що визначає психопата є любовна атака. Кохання психопата – це бомбардування увагою, лестощами, залицянням. Ревнощі і володарювання виникають відразу, але подаються як закоханість. Як тільки психопат зрозуміє, що впіймав свою жертву на гачок і розташував до себе, він почне віддалятися і усуватися від об’єкта свого кохання.
Ще одна ознака – тиск на жалість. Психопати люблять викликати до себе співчуття своєї жертви, розповідаючи про своє важке дитинство, невдалі минулі стосунки. Адже жертва завжди співчуває, співчуває, співпереживає. Тому що часто перетворюється на рятівника. Класична історія дружин алкоголіків, які постійно рятують своїх тиранів. Весь час їх лікують чи витягують із різних історій, у які ті потрапляють, як недбалі діти.
Наступна ознака – це почуття провини, яке психопат вміє майстерно нав’язувати своєму об’єкту любові, чи не в перший день. Вам можуть висловити в жартівливій формі не те, що ви запізнилися, а те, що він (вона) замерз/захворів/втомився після роботи внаслідок вашого безвідповідального вчинку. У здорових відносинах справа закінчиться вибаченнями, і випадок буде забутий. Психопат нагадає вам про це ще не раз.
Мета психопата зробити ваше життя нестерпним. Тому й розставання із психопатом має свою драму.
Жертви психопатів – це люди, потенційно готові стати жертвою
Ознаки психопата
Кохання, як і інші глибокі почуття, психопати не вміють відчувати, але вони чудово імітують це. Тим більше, що жертва вже зачарована і зобразити перед нею любов не складає.
Чи може психопат закохатися?
Ні не може. Він може зацікавитися, захотіти пристрасно володіти, але любов, у сенсі теплих і глибоких почуттів, він відчувати не може.
Вміє прикинутися чудовим хлопцем.
Справа в тому, що психопати вміють одягати маску, бути чарівними та здаватися такими іншим людям. Але ніхто не знає, хто вони насправді. Вони справжнісінькі соціальні хамелеони.
Професійні маніпулятори та брехуни.
Вони відмінні маніпулятори і використовують при спілкуванні різні трюки, щоб досягти бажаного. Якщо не допомагає лестощі, вони застосовують загрози та шантаж, знищуючи таким чином будь-які перешкоди для досягнення своїх цілей. Вони майстри гри. Поки ви з якихось причин потрібні психопату, він може стати для вас найулюбленішою і наймилішою людиною на світі.
Вони справді брешуть вправно, брехня — сильна зброя психопата, її складно розкусити. При цьому психопати зовсім не соромляться брехні, навіть пишаються нею, зберігаючи спокійний та впевнений вигляд.
Холоднокровні та безжальні
Психопат емоційно холодний, навіть можна сказати, емоційно порожній. У цьому є корінь проблеми. Вони або зовсім не відчувають емоцій та жалю, або зовсім трохи. Це безжальна холодна машина в образі людини, без сорому та докорів совісті. При цьому якщо ви повідомите психопату якусь сумну новину. Він навіть може висловити вам співчуття, проте, зверніть увагу – жоден м’яз на його обличчі при цьому не здригнеться.
Ризик для психопата, це здатність відчути себе живим
Оскільки емоції психопатів атрофовані, вони потребують екстриму, емоційного «струсу», щоб відчути хоч щось. Тільки небезпечна чи насильницька поведінка може викликати хоч якісь емоції у психопата.
Клінічні психологи стверджують, що психопатія не лікується, оскільки психопат має органічні зміни в мозку. Якщо колишній підняв руку або систематично бив, він, швидше за все, продовжить це робити. Людина з ознаками психопата, за бажання і усвідомлено, може адаптувати свої особливості у позитивних проявах життя.
Наприклад, холоднокровність психопата може бути ідеальною якістю для хірурга. А пристрасть до ризику стане в нагоді в професії криміналіста.
Інша справа з жертвами. Адже синдром жертви відноситься до невротичних розладів, а неврози, як відомо, підлягають корекції. Звичайно, це можливо тільки при високій мотивації клієнта працювати над собою.
Як самостійно і за допомогою фахівців вийти зі стану жертви та стати впевненою в собі людиною?
Як вийти із позиції жертви?
- Коханий чоловік чи хлопець підняв руку? Необхідно визнати у собі жертву. Коли ми усвідомлюємо сценарій жертви, ми здатні змінити його.
- Виписати всі свої ментальні спотворення та негативні переконання та поступово, за допомогою усвідомленості звільнятися від них, обираючи нові вірування.
- Зцілити свою Внутрішню дитину. Адже саме ця частина особистості підтримує стан жертви.
- Пропрацювати всі травматичні ситуації зі свого дитинства.
- Пробачити та відпустити всіх своїх кривдників.
- Взяти відповідальність за свої думки, емоції та дії на себе.
- Постійно опрацьовувати деструктивні програми зі своїм експертом. Сценарій жертви дуже живучий. Проробка його вимагає терпіння та завзятості.
Усі ми періодично потрапляють у стан жертви. І це нормально. Все залежить від того, який відсоток жертви є в нашій особистості. Чим більше у нас дорослості та зрілості, тим менше жертви.
Ставлення до жертв у нашому суспільстві
У нашому суспільстві прийнято шкодувати жертв та рятувати їх. Чого тільки вартий головний постулат у Християнстві – страждання облагороджує та очищує. Слово “жертовність” для більшості сприймає як позитивну якість.
Чи винна жертва?
Ні, не винна. Але вона є причиною того, що відбувається в її житті. І чим раніше вона це усвідомлює та візьме відповідальність за своє життя на себе, тим швидше перестане бути жертвою.
Але жертва має багато вторинних вигод. Її всі шкодують, рятують. Для жертви її поведінка – це єдиний спосіб отримати кохання від світу.
Тільки коли ми знаходимо джерело любові в собі, ми перестаємо обирати жертовну поведінку.
Чи може закон захистити жертв насильства?
Я не претендую на істину, але моя думка така. Ні. Тому що це не соціальна проблема, а психологічна. Як би закон жертву не захищав, вона все одно обиратиме свого тирана, поки перебуватиме у сценарії жертви.
Жертвам можна допомогти лише за допомогою психологічної роботи з ними, якщо жертва готова працювати над собою. Тому якщо говорити про те, як допомогти жертвам насильства, то, на мій погляд, це можливо лише підвищуючи рівень психологічної культури населення. Працювати над мотивацією жертви міняти своє життя.
Чому чоловік вирішує підняти руку на жінку?
Для тирана не потрібні причини, він сам їх знаходить. Не потрібно шукати пояснень, чому він це робить, потрібно вибрати себе і подбати про свою безпеку.
Як бути, якщо чоловік тиран, а піти нікуди?
Піти завжди є куди! Дії головної героїні у фільмі “У ліжку з ворогом” — яскравий тому приклад.
Безвихідь — це ілюзія, яку підтримує жертва для того, щоб не робити жодних дій. Якщо чоловік одного разу підняв руку або систематично бив, він, швидше за все, продовжить це робити. Тому єдиний спосіб вийти із цих відносин – це піти.
До речі, під час перегляду цього фільму відстежуйте свої емоції. Якщо вас частіше буде обурювати гнів і лють, ніж жалість і співпереживання, значить ви цілісна, психічно зріла людина. Якщо більше співчуття і страх за Лору, значить у вас є ще патерн жертви і сценарій рятівника. І з ними потрібно працювати.
Підбиваючи підсумок цієї статті, хочу сказати, що і жертва, і тиран — це психологічно незрілі люди. Вони – одного поля ягода, бо знаходять один одного за внутрішніми травмами. І будуть перебувати в токсичних стосунках один з одним доти, доки будуть сильні над ними їхні деструктивні сценарії.
Впевнена в собі і психічно цілісна жінка ніколи не терпітиме ніякого вигляду насильства над собою. Її гідність та почуття цінності себе не допустять цього.
Якщо чоловік піднімає руку на дружину, то він незріла людина. Зрілий і мужній чоловік за жодних обставин не підніме руку на жінку. Тому що тим самим він принизить себе і свою чоловічу природу. Адже головне завдання мужності – захищати та оберігати жінок і дітей. Виявляти свою силу для творення та турботи про свою сім’ю.
Але щоб слідувати за своєю силою і ресурсами свого гендера, а не за своїми дитячими травмами, потрібно постійно робити величезну роботу над собою. Підсумок якої — любов, щастя, процвітання та зрілий союз чоловічого та жіночого почав.