Ми народилися в жіночому тілі, але мало хто з жінок справді розуміє, як це бути жінкою. У світі, де правлять чоловічі стратегії поведінки, нам здається неможливим поєднати у собі жіночність, успіх та щастя. Але це не так. У цій статті ми з вами торкнемося розуміння жіночої суті, розберемося чому наша жіноча сила не проявляється і як розвинути жіночність у собі.
5 міфів про жіночность
Часто багато речей сприймаються буквально, що призводить до різних помилок, особливо в темі жіночності. Складно пояснити словами те, що ґрунтується на почуттях, відчуттях. Розглянемо поширені міфи щодо розвитку жіночності.
1. Жіночність — аморфність, байдикування
Є хибне очікування, що збудивши жіночність, ми можемо нічим не займатися. Все відбуватиметься само собою, без нашого втручання. Це інфантильна позиція. З’явився міф унаслідок того, що жінка за своєю природою йде до результату “зсередини назовні”. Ми приваблюємо бажане завдяки стану. Але це величезна внутрішня робота, яку часто не видно: робота з травмами, переконаннями, навичками управління емоціями тощо.
2. Жіночність несумісна з дисципліною, а без неї немає успіху
Наша жіноча енергія хаотична за своєю природою, нам, навпаки, необхідна структура, дії, дисципліна. Але важливо, щоб вони виявлялися із внутрішнього стану наповненості, без напруги, через задоволення. Якщо чоловік діє через подолання, то жінка через творчість, насолоду, натхнення.
3. Жіночність виключає раціоналізм
Жіноча природа передбачає орієнтацію свої внутрішні відчуття. Але це не означає, що жіночність виключає розважливість, логіку. Але ми використовуємо свій розум і мудрість для створення успішного та результативного життя. Ми не живемо постійно у голові. Ведучий орієнтир у нас — відчуття у тілі, почуття у душі.
4. Жіночність — це тільки жіночі енергії
Усі ми складаємося з чоловічих та жіночих енергій. Жіноча енергія у чистому вигляді — темрява, холод, спокій. Без сонячної, яскравої, чоловічої енергії ми не здатні реалізуватись у зовнішньому світі. Чоловіча енергія потрібна жінкам, щоб творити, творити, втілювати свої проекти. Тому жіночність — не лише жіноча, це баланс чоловічого та жіночого.
5. Завдяки своїй силі жінка може змінити чоловіка
“Зроби з чоловіка мільйонера” — гасло гарне в маркетингу, але не відповідає дійсності. Людина вільна у своєму виборі. Ми не маємо права нав’язувати будь-кому свою реальність. Чоловік має свої завдання, цілі, і він буде до них із жінкою чи без. Переробити, виховати чоловіка – позиція гіперматері, а не справжньої жінки. Тільки мати може виховувати сина. Жінка може лише посилити потенціал чоловіка. Абсурдно вважати, що з кожного сантехніка можна зробити мільйонера.
6. Жіночність — беззаперечне служіння чоловікові
Ця ідея активно проповідується ведичними лекторами. Якщо розглядати з енергетичного аспекту пару, то у стосунках справді чоловік веде, а жінка слідує, чоловік дає, жінка приймає. Але це не має нічого спільного з жертовним служінням, яке нам часто подають. Подібне служіння походить із внутрішнього стану ущербності. У зрілих відносинах, де кожен партнер проявляється у своїй природі, є взаємна повага. Ніхто не звеличується над іншим, і будь-яка взаємодія вибудовується на рівних. І коли жінка обирає слідувати за чоловіком, то насамперед вона робить це із внутрішнього стану цінності себе.
У чому суть жіночої природи?
Загальноприйнято вважається, що жіночність це м’якість, прийняття, ніжність. Але передусім справжня жіночність проявляється у зрілої особистості. Це означає, що ми самодостатні, здатні відповідати за себе, у нас є міцний внутрішній стрижень. Це необхідно, щоб виявити базову жіночу якість – вразливість. Головна сила жінки у слабкості. Що це має на увазі? Тільки визнавши свою вразливість, ми можемо:
- перестати все тягнути на собі, а попросити про допомогу
- бути милосерднішою до себе та оточуючим
- з більшою любов’ю і трепетом ставиться до себе, свого тіла, почуттів та емоцій
- з повагою ставитися до своєї циклічної природи та дозволити собі взяти паузу
- дозволити собі бути беззахисною поруч зі своїм чоловіком, і тоді його мужність прокидається в повній силі
Вразливість — це сміливість бути щирою, справжньою, живою. Але дозволити собі бути вразливою, може лише жінка із сильними внутрішніми опорами. У такому разі вона завжди може постояти за себе, коли потрібно.
Що ще мається на увазі під справжньою жіночністю?
- Почуття власної гідності та цінності себе
- Відкрите серце
- Прийняття, довіра до життя, чоловічого світу
- Гнучкість, вміння домовлятися
- Здатність бути розслабленою у тілі
- Реалізація потреби творити, створювати
- Вміння насолоджуватися собою, своїм тілом, життям загалом
- Вірність собі, слідування за своєю внутрішньою правдою
- Глибинний контакт із Вищими силами
І якщо чоловік, народжуючись, повинен навчитися мужності: силі волі, витривалості, холоднокровності, самовладання. То ж жінка, народжуючись, уже знає, як це бути жінкою. Але чому ми втрачаємо контакт із жіночою суттю?
Що заважає нам розвивати жіночність?
Ми живемо у такі часи, коли жіночність травмована практично у всіх жінок.
Травма жіночності буде, якщо були
- випадки фізичного, психологічного, сексуального насильства
- панувало пуританське виховання в сім’ї із забороною на прояв сексуальності
- заборона на радість, а було багато “треба”, “повинна”
- існувало жорстке релігійне виховання у сім’ї
Тоді жінка приймає рішення відмовитися від жіночої природи, закриває своє серце, ставати жорсткою, безкомпромісною, холоднокровною “залізною леді”. Або навпаки — йде у жертовність, покірно приймає свою долю, прагне бути доброю, зручною для всіх.
Розглянемо докладніше ключові етапи формування жіночності. Будь-яка подія, що травмує, навіть на одному з етапів, призводить до втрати контакту зі своєю жіночою силою.
1.Момент зачаття
Якщо вагітність була не запланувала і сама дитина небажаною, то у нас формується установка, що ми не маємо права бути. Ми не отримуємо дозволу на життя. Наприклад, надалі це може виявитися у досягаторстві та бажанні довести через соціальний успіх своє право жити.
2. Етап пологів
Як реагували мама та тато на ваше народження? Як поставилися до вашої статі? Чи зраділи вони народженню дівчинки чи хотіли хлопчика? Ці аспекти визначають, чи маємо взагалі право бути жінкою.
3. Перші місячні
Якими вам запам’яталися перші ваші місячні? Вам було боляче, страшно, соромно? Як ви ставилися до себе у цей період? Як ви ставилися до крові? Якщо до місячних ми маємо негативне сприйняття, то наше становлення як жінки не відбувається. Неприйняття своїх місячних говорить про неприйняття своєї сексуальності.
4. Перший сексуальний досвід
Чи був він із бажаним партнером? Що ви відчували під час близькості? Якщо близькість була насильницькою або наш перший чоловік не виявив належної уваги до нас, наша сексуальність буде травмована. Ми або боятимося бути яскравою і сексуальною і стаємо “сірою мишкою”. Або починаємо використовувати сексуальність з метою маніпуляції та набуття влади над чоловіками.
За якими ознаками можна визначити наявність травм жіночності?
- Є проблеми із жіночою сферою (ПМС, болючі місячні, молочниця, рання менопауза, серйозні жіночі захворювання)
- Немає радості, щоб бути жінкою (зневага до своєї жіночої природи до інших жінок, хочеться бути як чоловік)
- Труднощі у відносинах чоловіками (немає стосунків, або вони залежні, контрзалежні)
- Чоловічий зовнішній вигляд, перевага стилю унісекс, зневага будь-яких аспектів жіночої краси
- Життєва стратегія боротьби чи зручної жінки (“Я доведу всім, що я можу” або “Краще бути покірною, така моя доля”)
У всіх у нас є тією чи іншою мірою травма жіночності. Тому що ми народилися в такі часи, коли не прийнято бути жінкою. Через різні обставини ми розуміємо, що бути жінкою важко, складно, боляче, соромно, небезпечно і відмовляємося від своєї природи. І, можливо, вибір на користь чоловічих стратегій, нас призведе до соціального успіху. Але повністю зруйнує наше здоров’я та стосунки з чоловічим світом.
Як зцілити травму жіночності та створити життя у жіночій стратегії?
- Визнати прийняти свою травму. Усвідомлення вже 50% рішення. І бути готовою знову піти в минулий біль, щоб її зцілити. Але важливо це зробити за допомогою професійного психолога, який допоможе вам максимально дбайливо перепрожити усі пригнічені емоції.
- Завершити та зцілити всі травмуючі історії, пов’язані з чоловіками, починаючи з батька. Відносини з батьком впливають не лише на наше особисте життя. Фігура батька відповідає за наш внутрішній стан безпеки та захищеності, необхідний для розкриття нашої жіночності.
- Зцілити стосунки з матір’ю. Мама впливає на нашу здатність слухати та чути свої потреби, бути в контакті зі своїми емоціями. Саме на прикладі моделі поведінки мами ми вчимося, як це бути жінкою.
- Долюбити свою Внутрішню дитину. Почуття власної неповноцінності, безпорадності, страх бути відкинутою — все те, що заважає жінці діяти зі своєї сили та почуття власної цінності, сягає корінням у дитинство. Вперше ці стани ми прожили у ранньому віці. І якщо ми зараз не зцілимо цю поранену частину в собі, то почуття ущербності та нестачі любові постійно фонуватиме в нашому житті.
- Виростити внутрішнього чоловіка. Ця субособистість відповідає за структуру, порядок, захист, турботу про себе. І поки Внутрішній чоловік незрілий, ми не маємо ресурсу, щоб розкривати свою жіночність.
- Підтримувати контакт із собою. Важливо навчитися відстежувати свої почуття та відчуття в тілі. Бути відчуваючою та справжньою — найголовніша якість жінки. Щоб його розкрити, потрібно фокус уваги звернути з голови в тіло та свої почуття. Для цього є 3 чарівні питання: Що я зараз відчуваю? Які в мене відчуття у тілі? Чого я хочу насправді?
- Виростити зрілі частини особистості. Якщо у нас є лише 2 частини: Травмована Внутрішня дитина та Авторитарний Внутрішній батько, то нам складно йти своїм жіночим шляхом, ми переходитимемо з однієї крайності до іншої. Нам потрібен Внутрішній Дорослий, який допомагає нам побудувати життя відповідно до своїх справжніх бажань.
Бути жінкою – виклик для сучасних жінок. Тому що жіночність передбачає вразливість, уміння довіряти, приймати та бути розслабленою. Але наші травми змушують нас напружуватися та захищатися. Тому головне питання не у тому, як розвинути у собі жіночність. Цією силою ми вже маємо повною мірою, вона не потребує розвитку. Головне наше завдання – виявити, що саме заважає нашій жіночності розвинутися? І коли ми усвідомлюємо та звільнимось від цього вантажу, то наша жіночність розкриється природним чином.
Шлях до жіночності може зайняти роки, особливо коли тільки починаєш пізнавати свою жіночу силу. Але у нас є комплексна, покрокова програма, яка дозволить вам вже за місяць повернути контакт зі своєю жіночністю та сексуальністю. Завдяки курсу «Містерії жіночності Як повернути щастя народитися жінкою» ви
- зміцніть впевненість у собі та своїх силах
- звільнітесь від вікових деструктивних установок
- покращіть своє жіноче здоров’я
- навчитеся жити в гармонії з собою та в стані наповненості
- створіть щасливі стосунки з чоловіком, засновані на пристрасті, близькості та довірі
