З дитинства нам стверджують, що формула успіху проста: успіх = амбітна мета + знання + щоденна завзятість. Тільки на практиці це рівняння не завжди ефективно. До того ж жодній жінці воно ще не принесло бажаного щастя та задоволення від життя.
Де ж ми припустилися помилки? Чому більшості жінок не вдається здійснити задумане, хоча вони докладали максимум зусиль? Що заважає нам слідувати за своїми намірами, маючи безмежний доступ до будь-якої інформації? І чому наші завзяті дії замість радості призводять нас до вигоряння та хронічних захворювань? З’ясуємо у сьогоднішній статті.
У гонитві за щастям: чому немає результату?
Декілька років Ольга мирилася з відсутністю уваги та допомоги з боку чоловіка. Вона звикла все нести у собі: виховання дочок, побут, фінансове забезпечення сім’ї. Жила на граничній швидкості: її щільний графік був заповнений десятками термінових справ, але в ньому ніколи не було часу для себе. Іноді в голові з’являлися невиразні думки, що з її життям щось не так. Але часу на зупинку не було. А потім настало вигоряння… Енергії вистачало лише на базові потреби, щоб “хоч якось пережити цей день”. Стільки років Ольга бігла за своїм щастя, але в результаті залишилася ні з чим. Колись активна і життєрадісна жінка перетворилася на втомлену, розбиту, вимотану тінь минулої себе…
Всі ми мріємо про люблячі стосунки з партнером, успіх у улюбленій справі, красиве і здорове тіло. Тільки часом, незважаючи на всі наші наміри та зусилля, ми незмінно зазнаємо невдач. Чому?
- Хибна мета
У метушні буднів нам часто не вистачає часу, щоб зрозуміти, чого ми хочемо насправді. У результаті ми “на бігу” вибираємо мету, яка є актуальною в соціумі, але зовсім не відповідає нашим потребам душі. Звідси брак мотивації та енергії. Всесвіт просто не виділяє ресурси на хибну мету.
Не всім потрібні мільйони доларів, 8 дітей та квартира в центрі мегаполісу. Яким би прекрасним не було чуже життя та досвід, ми не зможемо його точно повторити. Нам слід знайти свій шлях. А для цього важливо перенести фокус уваги із зовнішнього світу на себе.
- Інфантильна життєва позиція
Ми маємо мрію, але ми не беремо відповідальності за її здійснення на себе. Натомість ми сподіваємося, що за допомогою “особливих ритуалів” Всесвіт все зробить за нас. Такий підхід уражає інфантильних людей з магічним типом мислення.
Інша крайність — жінка у стратегії досягаторки. Вона не готова зустрічатися з болем та брати відповідальність за задоволення особистих потреб на себе. Для неї вигідна стратегія нескінченних перегонів за результатом. Адже як тільки вона зупиниться, їй доведеться зустрітися зі своїми страхами, тривогами та комплексами.
Часто ми плутаємо мету та засіб. Бажаємо отримати визнання, кохання, фінансову безпеку… Але все це не є метою.
А що може бути метою?
По-перше, реалізація особистісних та духовних потреб. Створити люблячі стосунки із собою, стати організованішою, зрозуміти своє призначення та якісно служити людям через свої таланти…
Оскільки такі цілі часом абстрактні, вони вимагають чіткого розуміння кінцевого результату. Як ви зрозумієте, що мета реалізована?
По-друге, стан. Насправді ми мріємо не про машину, роботу, подорожі, а про стани. При цьому та сама мета може бути заснована на різних станах. Для одних улюблена справа втілює фінансову безпеку, а для інших є можливістю відчути свою значущість та цінність.
- Зайва значимість мети
Ми створюємо опір, коли вибудовуємо своє життя лише довкола мети.
Ціль дана нам не для отримання результату. Вона є для нас орієнтиром, інструментом для особистісної та духовної трансформації.
Важливий сам шлях, ті навички та вміння, які ми набули у цій подорожі. На цей рахунок є чудовий вираз:
”Процес належить людині, а результат — Богові”. Адже те, що приготував для нас Всесвіт завжди набагато більше, ніж ми можемо собі уявити.
З усіма цими перешкодами ми працюємо на курсі “Антидостигаторша. Як отримувати результати у стані щастя”. Завдяки курсу ви дізнаєтеся як швидко, легко, із задоволенням і в контакті з собою реалізовувати свої найсміливіші мрії!
Чим закінчилася історія з Ольгою? Вона прийшла на нашу програму “Антидостигаторша” з твердим наміром розібратися із собою та своїм життям. Вона пройшла точку неповернення і змогла повернути своє життя на 180 градусів, а саме:
- Схудла на 6 кг, знайшла легкість у тілі.
- Розквітла у своїй красі та жіночій силі. Відносини із чоловіком вийшли на новий рівень. З’явилося більше уваги, романтики та ініціативи з боку чоловіка.
- Депресивні думки змінилися на нове мислення щасливої, впевненої в собі жінки.
- Звільнилася від бажання всіх і контролювати все. Натомість почала більше довіряти світу, з передчуттям чекаючи на новий день.
- Вийшла з шаленої гонки за результатом і сповільнилася, з’явився кайф від процесу реалізації цілей.
Це лише одна історія успіху з десятків відгуків від наших учениць, які вирішили стати господинями своєї долі та створили зі свого життя шедевр!
Тест: Як розпізнати жінку у стратегії виживання?
Щоб визначити наскільки відсотків у вас живе досягатор, пропонуємо вам ознайомитися з наступними твердженнями. Виділіть ті, які відповідають вашому способу життя.
- Ви живете у постійному фоновому режимі тривоги та страху перед майбутнім: “А раптом…”
- Вам складно дозволити собі відпочинок та виділити час для себе
- Вас часто охоплює страх не впоратися, не встигнути
- Ви часто жертвуєте своїм станом заради результату
- Вас охоплює агресія, образа, паніка, коли щось відбувається “не за планом”
- Ви часто працюєте без вихідних та відпусток
- Звикли приймати рішення з позиції вигоди та користі, а не на основі, чи хочете ви цього насправді
- Вам властиво концентруватись на тому, що ви не встигли зробити за день, а не на тому, що встигли
- Як би добре не були ваші справи, ви відчуваєте гостру незадоволеність собою і життям
- Ви не вмієте святкувати свої перемоги, просто переходьте до наступної мети
Якщо ви погодилися з 3 твердженнями, то ви зараз проходите критичну фазу. Ваша самооцінка та внутрішні ресурси знаходяться на низькому рівні. Надалі це призведе лише до погіршення результатів у всіх сферах життя.
Якщо ви ствердно відзначили 5 і більше пунктів, ваша ситуація вимагає термінового вирішення. Ви живете межі своїх можливостей. Але невдовзі і ваш аварійний резерв обнулиться.
Якщо ви відповіли “Так” на 8 і більше тверджень, то ваше життя давно перетворилося на боротьбу за виживання. І якщо нічого не зробити, то вигоряння та депресія гарантовані.
Якщо справжня ситуація вас не влаштовує, не засмучуйтесь! У тому, що ви обрали цей шлях, немає вашої провини! Більше того, ви можете змінити життєву стратегію завдяки системі зрозумілих і простих вправ на трансформаційному курсі “Антидостигаторша. Як отримувати результати у стані щастя!
ОЗНАЙОМИТИСЯ З ПРОГРАММОЮ НАВЧАННЯ
Чому ми обираємо шлях досягаторки?
- Травма, пов’язана із чоловічим світом
У минулому довіра до чоловіка обернулася для нас розчаруванням та болем. У результаті ми вирішили, що краще все робити самій.
- Дитячий досвід заперечення
Через досягнення у зовнішньому світі ми намагаємося довести всім, і насамперед собі, що варті любові та отриманого шансу на життя.
- Родові установки
Наші бабусі та мами пройшли через тяжкий досвід воєн, революцій, репресій. Вони були змушені тяжко працювати, щоб виживати. Ставши дорослими, ми несвідомо повторюємо їхню модель поведінки.
- Ми росли у неблагополучній родині
У таких сім’ях діти змушені рано “дорослішати” і звалювати він тягар проблем близьких. З роками звичка все контролювати та нести відповідальність за інших лише зміцнюється.
- Відсутність базового стану безпеки
Ми намагаємося знайти опору у зовнішньому світі, оскільки раніше не змогли її отримати від найближчих нам людей — батьків.
Ніхто з жінок свідомо не вибирає шлях самотності, депресії, де немає здоров’я, кохання та радості життя. І водночас стратегія досягаторства незмінно призводить до такого результату.
Безумовно, в ній є дві очевидні переваги, такі як фінансова незалежність і високий соціальний статус. Але яке задоволення вони можуть принести, якщо ми заплатили за них власним щастям?
Чим курс “Антидостигаторша” відрізняється від звичних програм з цілепокладання та тайм-менеджменту?
- Програма створена жінкою спеціально для жінок. У ньому враховуються ключові особливості жіночої природи.
- Працюємо не зі слідством, а із причиною. Виявляємо несвідомі програми, які сформували травму досягаторства та змінюємо їх на творчі.
- Спрямований на розуміння своїх справжніх потреб та бажань. Ми не будемо вчитися встигати все. Ми будемо вибудовувати своє життя за ключовими пріоритетами, які є важливими саме для вас.
- Містить техніки для створення життєвого балансу навіть найактивніших жінок. Ви навчитеся легко поєднувати бізнес, відносини, подорожі, будинок, догляд за собою, залишаючись при цьому в ресурсному стані.
- Сприяє формуванню цілісної особистості. Усвідомлена жінка в авторській позиції завжди знає, чого вона хоче, як і коли втілювати бажане в життя. У неї завжди порядок і структура у справах та в житті.
Трансформаційний курс “Антидостигаторка. Як отримувати результати у стані щастя” – це комплексна програма, заснована на синтезі психотерапії та коучингу, яка приведе вас
- від гонки за результатом → до насолоди від процесу
- від стану боротьби → до прийняття
- від “досягнення мети за будь-яку ціну” → до стану потоку, коли сам Всесвіт вас веде
- від виснажливого ритму життя → до розмірності та внутрішнього спокою
В результаті ви створите власну стратегію ефективності та успіху без поспіху та суєти!
У процесі навчання ви навчитеся:
- Творити з внутрішньої насолоди собою та життям
- Відчувати глибинні потреби своєї душі та слідувати за своєю інтуїцією
- Дбайливо і трепетно ставитися до себе
- Отримувати задоволення від цього моменту
- Довіряти навколишньому світу і просити допомоги у нього та чоловіків
- Реалізувати себе в кар’єрі, бізнесі з радості, любові та інтересу
- Ефективно відпочивати та піклуватися про себе без почуття провини
- Йти до мрій у своєму темпі, насолоджуючись процесом
- Створювати порядок та структуру у своєму житті, залишаючи в ній місце для спонтанності
Ви знайдете ясне розуміння свого шляху, яке надихатиме вас вставати з ліжка навіть у самі похмурі дні!
Щастя унікальне, як відбитки пальців. Ніхто, крім вас, не знає, що подарує вам фонтан ресурсу та радості. Тому ця програма — не перелік рекомендацій, а насамперед путівник. У ній зазначені ключові точки, які допоможуть вам знайти у світі хаосу той самий шлях, який незмінно приведе до здійснення ваших найзаповітніших мрій! І ця подорож буде освітлена не боротьбою, а полум’ям любові, драйву та пристрасті до себе і до всього світу!
Олена Запорожан, редактор сайту