Психология

Как бы нам хотелось жить в мире стабильном, предсказуемом и управляемом. Но правда в том, что жизнь = неопределенность. Реальность меняется быстро и без нашего согласия, что вызывает у нас бурю неконтролируемого страха, тревоги, безысходности. Как с ними справиться? Как продолжать не просто жить,...

Тренинги личностного роста настойчиво рассказывают нам, как выйти из зоны комфорта. А вот как в неё войти? Как в нашем бешеном ритме найти время, чтобы просто выдохнуть и насладиться полученными результатами? Как хоть немного пожить спокойной жизнью? И вообще плохо это или хорошо находиться в зоне...

Джозеф Кэмпбелл, американский исследователь религии и мифологии, провёл уникальное исследование. Он изучил сотни героических мифов, легенд и сказок народов мира. И всех их объединяет один сюжет — путешествие главного героя и его чудесного перерождения. Так родилась теория мономифа, которую он...

По данным последних опросов у 73% женщин возникают сложности с оргазмом, а 10% не испытывали его никогда. Почему в век сексуальной свободы и возможностей каждая третья женщина страдает от неудовлетворения? Журналистка и писательница Наоми Вульф в своей книге «Вагина. Новая история женской...

Наш путь — в созидании, а не в разрушении. Но придерживаться его, особенно сейчас, под гнётом всеобщей ненависти, очень сложно. Многие интуитивно понимают, что ответная злоба и агрессия не улучшит ситуацию. Но как тогда реагировать на агрессию? Как не озлобиться в ответ, и не создать ещё больше...

Эмоции — настолько мощная энергия, что мы не можем доверить её воли случая. Особенно сейчас, когда внешнее напряжение обострило все наши внутренние травмы. Как справиться с эмоциями, без негативных последствий для себя и нашего окружения? Как выстоять перед сокрушительным потоком эмоций, если они...

Ни сила воли, ни тип личности, ни креативность не предопределяют нашу способность успешно решать стрессовые ситуации. Первый, ключевой фактор — способность управлять эмоциями. Как подстроится под постоянно изменяющий мир и не дать негативным эмоциям выбить нас из колеи? Как сохранить эмоциональное...

Невозможно предугадать, когда жизнь поставит перед нами очередной вызов. К этому нельзя подготовиться. Но мы можем научиться справляться с этим. Не просто выживать, а становиться лучше, сильнее, счастливее благодаря испытаниям. Поговорим об этом в сегодняшней статье. Мы выясним, зачем нам даются...

Жизненные испытания, увы, порой жестокие, это неизменная часть жизни. Привычная среда, чувство безопасности, отношения, работа, здоровье — всё начинает распадаться. Неудивительно, что в такие моменты мы испытываем жуткий стресс, и это нормальная реакция организма. В сегодняшней статье мы подробно...

Отношения на расстоянии формируются вследствие разных причин: курортного романа, интернет-знакомства, рабочих командировок… Безусловно, подобные отношения являются серьёзным испытанием. Но всегда ли они обречены на провал, как утверждает статистика? Способны ли дистанционные отношения перерасти в...