#

Психология

Оставить заявку
Как оставаться в состоянии психологического комфорта в любые времена: основные правила
Психология
Тренинги личностного роста настойчиво рассказывают нам, как выйти из зоны комфорта. А вот как в неё войти? Как в нашем бешеном ритме найти время, чтобы просто выдохнуть и насладиться полученными результатами? Как хоть немного пожить спокойной жизнью? И вообще плохо это или хорошо находиться в зоне...
Подробнее
Обзор книги Джозефа Кэмпбелла «Тысячеликий герой»
Книги по психологии
Джозеф Кэмпбелл, американский исследователь религии и мифологии, провёл уникальное исследование. Он изучил сотни героических мифов, легенд и сказок народов мира. И всех их объединяет один сюжет — путешествие главного героя и его чудесного перерождения. Так родилась теория мономифа, которую он...
Подробнее
Обзор книги Н. Вульф «Вагина. Новая история женской сексуальности»
Книги по психологии
По данным последних опросов у 73% женщин возникают сложности с оргазмом, а 10% не испытывали его никогда. Почему в век сексуальной свободы и возможностей каждая третья женщина страдает от неудовлетворения? Журналистка и писательница Наоми Вульф в своей книге «Вагина. Новая история женской...
Подробнее
Как реагировать на злость и агрессию?
Антикризис
Наш путь — в созидании, а не в разрушении. Но придерживаться его, особенно сейчас, под гнётом всеобщей ненависти, очень сложно. Многие интуитивно понимают, что ответная злоба и агрессия не улучшит ситуацию. Но как тогда реагировать на агрессию? Как не озлобиться в ответ, и не создать ещё больше...
Подробнее
Как справиться с эмоциями в сложное время?
Антикризис
Эмоции — настолько мощная энергия, что мы не можем доверить её воли случая. Особенно сейчас, когда внешнее напряжение обострило все наши внутренние травмы. Как справиться с эмоциями, без негативных последствий для себя и нашего окружения? Как выстоять перед сокрушительным потоком эмоций, если они...
Подробнее
Как сохранить эмоциональное здоровье при любых обстоятельствах?
Психология
Ни сила воли, ни тип личности, ни креативность не предопределяют нашу способность успешно решать стрессовые ситуации. Первый, ключевой фактор — способность управлять эмоциями. Как подстроится под постоянно изменяющий мир и не дать негативным эмоциям выбить нас из колеи? Как сохранить эмоциональное...
Подробнее
Как достойно проходить через жизненные испытания
Антикризис
Невозможно предугадать, когда жизнь поставит перед нами очередной вызов. К этому нельзя подготовиться. Но мы можем научиться справляться с этим. Не просто выживать, а становиться лучше, сильнее, счастливее благодаря испытаниям. Поговорим об этом в сегодняшней статье. Мы выясним, зачем нам даются...
Подробнее
Как быстро справиться со стрессом?
Любовь к себе
Жизненные испытания, увы, порой жестокие, это неизменная часть жизни. Привычная среда, чувство безопасности, отношения, работа, здоровье — всё начинает распадаться. Неудивительно, что в такие моменты мы испытываем жуткий стресс, и это нормальная реакция организма. В сегодняшней статье мы подробно...
Подробнее
Возможны ли отношения на расстоянии?
Отношения
Отношения на расстоянии формируются вследствие разных причин: курортного романа, интернет-знакомства, рабочих командировок… Безусловно, подобные отношения являются серьёзным испытанием. Но всегда ли они обречены на провал, как утверждает статистика? Способны ли дистанционные отношения перерасти в...
Подробнее
Как научиться прощать себя и других людей?
Психология
Обида похожа на нож, остриё которого направлено не на обидчика, а на нас самих. И чем больше обид, тем больше ран мы себе наносим.  Порой даже осознавая необходимость прощения, мы продолжаем копить обиду не только на других, но в первую очередь и на себя.  Почему нам так сложно простить себя...
Подробнее