Огляд книги Кларисси Пінколи Естес «Та, що біжить з вовками. Жіночий архетип у міфах і оповідях»
Кларисса Пінкола Естес понад 20 років присвятила темі дослідження міфів різних народів та розкриття жіночності в них. Підсумком її «археологічних розкопок» стала книга «Та, що біжить з вовками. Жіночий архетип у міфах і оповідях», яка була перекладена більш ніж 25 мовами. У книзі ви знайдете...
Психологія ревнощів у жінок
Чи може ревнощі бути корисними для відносин? Одні вважають ревнощі підтвердженням любові, ґрунтуючись на переконанні, що “ревнує той, хто любить”. Інші відчайдушно борються із виявом цього почуття у себе. У сьогоднішній статті ми докладно розберемо, що таке ревнощі: психологія ревнощів та причини...
Причини формування перфекціонізму. Як пов’язані перфекціонізм та прокрастинація
Як часто з вами траплялося, що ви займалися амбітною метою, склали план її виконання, але до дій так і не дійшли? Звичка відкладати справи на потім затягує нас у нескінченний цикл страждань: список незавершених завдань викликає напругу, ми намагаємося працювати більше, зрештою втрачаємо мотивацію...
Як зберегти віру в краще та довіру до світу в моменти безвиході?
Чи можливо бачити світанок попереду, коли навколо лише темрява та біль? Чи можливо продовжувати вірити у захист Творця, коли нічого не вціліло з того, що дорого? Більш того, тільки саме в тотальній довірі до життя наш порятунок. Докладніше на тему як формується довіра
Чому воно так...
Як швидко впоратися зі стресом?
Життєві випробування, на жаль, часом жорстокі, це незмінна частина життя. Звичне середовище, почуття безпеки, відносини, робота, здоров'я – все починає розпадатися. Не дивно, що в такі моменти ми відчуваємо страшний стрес, і це нормальна реакція організму. У сьогоднішній статті ми докладно...
Як знайти внутрішню опору у собі в період нестабільності?
Все змінюється не просто швидко, а стрімко: увечері ми заснули, а вранці прокинулися в іншому світі. Коли незрозуміло, що робити далі і здається, що порятунку немає, підтримкою нам стають наші внутрішні опори. Як знайти внутрішню опору та вистояти перед ударами долі? Як формуються внутрішні опори...
Як впоратися з тривогою та панікою?
Зараз з усіх боків, зокрема з позиції ЗМІ, йде активне нагнітання тривоги, до якої неможливо не залучитися. Як можна розслабитись, перебуваючи в епіцентрі хаосу? Які є техніки, що дозволяють швидко заспокоїтись у критичних ситуаціях? Поговоримо у сьогоднішній статті.
Чому ми відчуваємо тривогу?
...
Як гідно проходити через життєві випробування?
Неможливо передбачити, коли життя поставить нам черговий виклик. До цього не можна підготуватись. Але ми можемо навчитися справлятися із цим. Не просто виживати, а ставати кращим, сильнішим, щасливішим завдяки випробуванням. Поговоримо про це у сьогоднішній статті. Ми з'ясуємо, навіщо нам даються...
Як поводитися в умовах невизначеності та допомогти собі та іншим
Ми зараз перебуваємо в міжсвіті: старий світ звалився, новий ще в процесі формування. Цілком природно, що в цей період глобальної невизначеності ми відчуваємо тривогу, безпорадність, розгубленість. Як допомогти собі вийти з життєвого глухого кута, знайти впевненість у собі, у завтрашньому дні? Як...
Як розвинути в собі жіночність
Ми народилися в жіночому тілі, але мало хто з жінок справді розуміє, як це бути жінкою. У світі, де правлять чоловічі стратегії поведінки, нам здається неможливим поєднати у собі жіночність, успіх та щастя. Але це не так. У цій статті ми з вами торкнемося розуміння жіночої суті, розберемося чому...