Тест на самопознание и любовь к себе
Когда случается кризис, и мы начинаем искать ответы на вопросы почему так случилось, неизменно приходим к тезису, что в первую очередь необходимо любить себя. Как правило, даже сама мысль, на первый взгляд, абсурдна для каждого человека. Как можно не любить себя? И все же, жизнь нас заставляет...
Самосаботаж: как избавиться от прокрастинации
Моя знакомая с грустью сообщила мне о том, что начала саботировать свою работу и чтобы преодолеть это ей пришлось прибегнуть к приему адаптола, препарата который назначается при нервном срыве. Когда я спросила ее, когда она в последний раз отдыхала? Оказалось, что все время работает без выходных,...
Самокопание. 5 способов, как перестать искать в себе недостатки
Что со мной не так? Именно такой вопрос мы задаем себе, когда наша жизнь не вписывается в шаблонное восприятие. Это, когда обществом диктуются некие общепринятые образцы жизни. К примеру, выйти замуж, родить детей, обязательно при этом успеть себя реализовать. А еще важно быть стройной и ни при...