#
Оставить заявку
Самокопание. 5 способов, как перестать искать в себе недостатки

    Что со мной не так? Именно такой вопрос мы задаем себе, когда наша жизнь не вписывается в шаблонное восприятие. Это, когда обществом диктуются некие общепринятые образцы жизни. К примеру, выйти замуж, родить детей, обязательно при этом успеть себя реализовать. А еще важно быть стройной и ни при каких условиях не стареющей, т.е. вечно молодой. Если из вышеперечисленного у женщины чего-то нет, конечно, в первую очередь мужа и детей, то ее самокопание приводит  к тому, что она начинает  считать себя неполноценной.

    Откуда берется непринятие себя и самокопание?

    Начну с того, что привычка не принимать себя и заниматься самокопанием, привита нам всем с детства вследствие советского воспитания. И родители здесь ни причем, времена такие были… Эта привычка вынуждает нас искать в себе недостатки, даже если все у нас отлично и замечательно. К привычке непринятия себя добавляется осуждающая и обесценивающая женщину оценка общества.

    Знакомые фразы?

    «Не замужем! Как? Поторопись! Бабий век короткий» «Уже 30 лет, а детей нет! Поторопись, часики тикают!» «Не работаешь! Домохозяйка? На шее у мужа? Не правильно! Нужно себя реализовывать!»

    Короче, если не вписываешься в рамки, с тобой все равно будет что-то не так!

    И чтобы получить одобрение «доброжелателей», женщины начинают лихорадочно искать себе мужа, хоть бы какого, лишь бы замужем. Усиленно беременеть, даже если нет готовности к материнству и нужно личностно созреть. Истощать себя диетами, стремясь выглядеть эталонно, хотя лишних килограмм и близко нет… И вопрос даже не в том, что говорит социум, а в том, что женщина сама не верит в правильность своей жизни. Не слышит то, что велит ее душа и говорит сердце. Тем самым игнорируя собственный ритм жизни и свою внутреннюю правду…

    Быть как все. Соответствовать общепринятым ожиданиям. Вписываться  в рамки. Зависеть от оценки окружающих. Все это признаки незрелости. Но как повзрослеть и легко противостоять общепринятым догмам? Как перестать заниматься самоедством и самокопанием, принять себя и полюбить свою жизнь такой, какая она есть.

    5 способов, как перестать заниматься самокопанием

    1. Знать задачи своей души. Оказывается, все мы приходим в эту жизнь с разными задачами души. Кому-то детей рожать, а кому-то научные открытия делать. И то, куда влечет сердце, к чему есть интерес и душевный отклик, то, что наполняет нас счастьем и есть задача нашей души. Быть верной себе и выбирать свой путь — это дать себе право быть собой и иметь смелость отличаться от других. Искренние желания просто так не возникают, они на самом деле, являются подсказками нашего Высшего Я. Об этом в статье «Предназначение души…»
    2. Знать свои дары и таланты. Все мы приходим в эту жизнь с уникальными способностями. Важно изучить себя и понять, какие таланты у нас есть. А для этого нужно держать фокус своего внимания на позитивных сторонах своей личности. Знать свои плюсы наизусть.
    3. Знать и принимать свои недостатки. Разрешение себе быть несовершенной является признаком зрелости. Тогда не будет страха ошибки. А будет принятие себя такими, какие мы есть. Подробнее об этом в статье «Как принять себя без условий…»
    4. Укреплять внутренние опоры. Сомнения в себе всегда идут из инфантильной части личности. Поэтому важно опираться на то, в чем вы сто процентов уверены. Возможно — это ваша экспертность. Или внешняя красота. Или умение строить отношения. Или чувство безопасности,  связанное с защитой Высших Сил. Или уверенность в своей удачливости и везении. Почаще напоминайте себе в чем вы сильны. (Поможет вебинар «Как полюбить себя такой какая есть»)
    5. Иметь поддерживающее окружение. У всех нас бывают периоды отчаяния. Поэтому очень важно иметь поддержку близких и значимых людей. Те, которые любят нас и верят в нашу силу. Возможно, таких людей будет немного, но с ними можно идти в разведку. Это верные и надежные друзья.

     

    Предлагаю Вам прослушать первый из пяти аудиоподкастов
    на тему «Принятие себя», чтобы уже сейчас встать на путь любви к себе и избавиться от привычки самокопания и поиска недостатков в себе самой

     

    Важно знать свой собственный путь и знать свою правду

    Сравнивать себя с другими  — ошибочная стратегия, потому что все мы разные и пути души у нас тоже разные. Лучше всего сравнивать себя с самой собой.

    Давайте на секунду представим. Все, что есть сейчас в вашей жизни или, чего нет — это и есть та правильная и идеальная для вас жизнь. Не больше и не меньше! На самом деле, так и есть! Все, что с нами происходит сейчас необходимо для приобретения опыта и для нашего развития.

    И только когда мы говорим себе: я принимаю свою жизнь, такой какой она есть и принимаю себя без условий. Я выбираю собственный путь и отменяю саморазрушение. Только тогда, мы можем двигаться вперед и при этом наслаждаться моментом, не занимаясь самокопанием. Если вы страдаете от того, что в вашей жизни нет любимого мужчины. То это, всего лишь, означает, что вы на самом деле не извлекли всей пользы и ценности из своей уединения. Только кайфуя от своей свободы и яркой жизни, вы сможете легко создать новые отношения.


    Итак! Главный вывод этой статьи: чтобы не происходило в вашей жизни,  и какой бы она ни была, выключите самокопание. ВСЕ с вами  ТАК как нужно! Никому и никогда, а главное, себе, не позволяйте нарушить веру в правильность и совершенство своей жизни.

    С Любовью, Маргарита Мураховская