
3 фільми про жіноче покликання
Пошук покликання є важливою темою для багатьох жінок. У цій статті ми розглянемо три фільми, які глибоко досліджують тему жіночого покликання. На вас чекають три історії, три жінки, три шляхи до пошуку себе та своєї справи. Впевнені, вони стануть чудовим джерелом натхнення для вас!
«PS.: Я люблю...

Жіноче коло – безпечний простір взаємопідтримки у складних ситуаціях
«Жінкам потрібен простір, присвячений їм» Дальфін Луїльє
У сучасному світі, де стреси та тиск повсякденного життя стають невід'ємною частиною життя жінки, необхідність у підтримці та розумінні один одного стає особливо актуальною. Жіноче коло – це не лише простір для спілкування. Це затишне...

Як приймати рішення у стресовій ситуації?
«Життя є сума ваших виборів» Альбер Камю
Кожен із нас стикався з моментами, коли потрібно ухвалити рішення в умовах стресу. Це можуть бути як повсякденні проблеми – вибір між двома робочими проектами. Так і серйозніші ситуації — звільнення з компанії, розставання з партнером, вибір лікування....

5 кроків, щоб повернути сенс життя
У всіх бувають моменти, коли здається, що гірше нікуди. Нічого не хочеться. Проблеми йдуть одна за одною. Життя втрачає фарби. Як у такій ситуації повернути сенс життя? Як знову повірити в себе, свої сили та свою щасливу зірку? Як продовжувати йти, незважаючи ні на що й попри все? Сьогодні ми...

Як розглянути нові можливості під час кризи?
«Не має значення звідки ви. Важливо те, куди ви йдете» Брайан Трейсі
У житті кожної з нас часом виникають ситуації, коли здається ґрунт йде з-під ніг. Проблеми в особистому житті, з фінансами, здоров'ям, роботою ... Як у такій ситуації не піти в жертву? Як не зависнути у негативних станах? Де...

Жіноче коло або Незвичний спосіб повернутися до ресурсного стану
Фраза «бути в ресурсі» стала мемом. Однак, важливо розуміти, що повернення до ресурсного стану — це необхідна умова для щасливого та успішного життя. На жаль, постійні вимоги сім'ї та роботи залишають мало часу для контакту з собою та відновлення сучасним жінкам. Багато жінок почуваються...

Як полюбити себе? 7 кроків до здорових стосунків із собою
Тема любові до себе — найактуальніша у нашому суспільстві. Проте любов до себе — це дуже широке поняття. Як це любити себе? Чому любов до себе така важлива? З чого почати шлях до більш люблячих відносин із собою? Розберемо у сьогоднішній статті.
Що таке любов до себе?
Любити себе — це...

Як навчитися приймати те, чого ми не можемо змінити?
Розлучення, зрада, втрата роботи чи коханої людини, тяжка хвороба. Часом у нашому житті відбуваються події, які ми не можемо змінити. Але нам важливо навчитися з ними справлятися. Як навчитися приймати хворобливі ситуації та емоції, пов'язані з ними? Як витримувати тиск? Що робити, якщо проблема...

5 способів справлятися з невизначеністю
Як би нам хотілося жити у світі стабільному, передбачуваному та керованому. Але правда, що життя = невизначеність. Реальність змінюється швидко і без нашої згоди, що викликає у нас бурю неконтрольованого страху, тривоги, безвиході. Як із ними впоратися? Як продовжувати не просто жити, а процвітати...

Як впоратися з панічними атаками на тлі інформаційного негативу?
За статистикою ВОЗ приблизно від 25 до 30% населення зазнавали щонайменше одну панічну атаку. 10% зазнають епізодично панічних атак без будь-яких наслідків. Близько 25% пацієнтів, які звертаються за медичною допомогою при болю в грудях, насправді страждають від панічних атак. У період з 2020 по...