Мы родились в женском теле, но мало кто из женщин действительно понимает, как это — быть женщиной. В мире, где правят мужские стратегии поведения, нам кажется невозможным соединить в себе женственность, успех и счастье. Но это не так. В этой статье мы с вами прикоснемся к пониманию женской сути, разберёмся почему наша женская сила не проявляется и как развить женственность в себе.
5 мифов женственности
Часто многие вещи воспринимаются буквально, что приводит к различным заблуждениям, особенно в теме женственности. Сложно объяснить словами то, что основывается на чувствах, ощущения. Рассмотрим распространённые мифы касательно развития женственности.
1. Женственность — аморфность, ничегонеделание
Есть ложное ожидание, что пробудив женственность, мы можем ничем не заниматься. Всё будет происходить само собой, без нашего вмешательства. Это инфантильная позиция. Появился миф вследствие того, что женщина по своей природе идёт к результату “изнутри наружу”. Мы притягиваем желаемое благодаря состоянию. Но это огромная внутренняя работа, которая часто не видна: работа с травмами, убеждениями, навыками управления эмоциями и т.д.
2. Женственность несовместима с дисциплиной, а без неё нет успеха
Наша женская энергия хаотична по своей природе, нам наоборот необходима структура, действия, дисциплина. Но важно, чтобы они проявлялись из внутреннего состояния наполненности, без напряжения, через удовольствие. Если мужчина действует через преодоление, то женщина через творчество, наслаждение, вдохновение.
3. Женственность исключает рационализм
Женская природа предполагает ориентацию на свои внутренние ощущения. Но это не значит, что женственность исключает рассудительность, логику. Но мы используем свой разум и мудрость для создания успешной и результативной жизни. Мы не живём постоянно в голове. Ведущий ориентир в нас — ощущения в теле, чувства в душе.
4. Женственность — это только женские энергии
Все мы состоим из мужских и женских энергий. Женская энергия в чистом виде — тьма, холод, покой. Без солнечной, яркой, мужской энергии мы не способны реализоваться во внешнем мире. Мужская энергия необходима женщинам, чтобы созидать, творить, воплощать свои проекты. Поэтому женственность — не только женское, это баланс мужского и женского.
5. Благодаря своей силе женщина может изменить мужчину
“Сделай мужа миллионера” — лозунг хорош в маркетинге, но не соответствует действительности. Человек свободен в своём выборе. Мы не имеем права навязывать кому-либо свою реальность. Мужчина имеет свои задачи, цели, и он будет к ним с женщиной или без. Переделать, воспитать мужчину — позиция гиперматери, а не истинной женщины. Только мать может воспитывать сына. Женщина может лишь усилить потенциал мужчины. Абсурдно считать, что из каждого сантехника можно сделать миллионера.
6. Женственность — беспрекословное служение мужчине
Эта идея активно проповедуется ведическими лекторами. Если рассматривать с энергетического аспекта пару, то в отношениях действительно мужчина ведёт, а женщина следует, мужчина даёт, женщина принимает. Но это не имеет ничего общего с жертвенным служением, которое нам часто преподносят. Подобное служение происходит из внутреннего состояния ущербности. В зрелых отношениях, где каждый партнёр проявляется в своей природе, есть взаимное уважение. Никто не превозноситься над другим, и любое взаимодействие выстраивается на равных. И когда женщина выбирает следовать за мужчиной, то в первую очередь она делает это из внутреннего состояния ценности себя.
В чём суть женской природы?
Общепринято считается, что женственность — это мягкость, принятие, нежность. Но прежде всего истинная женственность проявляется в зрелой личности. Это значит, что мы самодостаточны, способны нести ответственность за себя, у нас есть крепкий внутренний стержень. Это необходимо, чтобы проявить базовое женское качество — уязвимость. Главная сила женщины в слабости. Что это подразумевает? Только признав свою уязвимость, мы можем:
- перестать всё тащить на себе, а попросить о помощи
- быть более милосердной к себе и окружающим
- с большей любовью и трепетом относится к себе, своему телу, чувствам и эмоциям
- с уважением относиться к своей цикличной природе и позволить себе взять паузу
- позволить себе быть беззащитной рядом со своим мужчиной и тогда его мужественность пробуждается в полной силе
Уязвимость — это про смелость быть искренней, настоящей, живой. Но позволить себе быть уязвимой, может только женщина с сильными внутренними опорами. В таком случае она всегда может постоять за себя, когда необходимо.
Что ещё подразумевается под истинной женственностью?
- Чувство собственного достоинства и ценности себя
- Открытое сердце
- Принятие, доверие к жизни, мужскому миру
- Гибкость, умение договариваться
- Способность быть расслабленной в теле
- Реализация из потребности творить, созидать
- Умение наслаждаться собой, своим телом, жизнью в целом
- Верность себе, следование за своей внутренней правдой
- Глубинный контакт с Высшими силами
И если мужчина, рождаясь, должен научиться мужественности: силе воле, выносливости, хладнокровности, самообладанию. То женщина, рождаясь, уже знает, как это быть женщиной. Но почему мы теряем контакт с женской сутью?
Что мешает нам развивать женственность?
Мы живём в такие времена, когда женственность травмирована практически у всех женщин.
Травма женственности будет, если были
- случаи физического, психологического, сексуального насилия
- главенствовало пуританское воспитание в семье с запретом на проявление сексуальности
- запрет на радость, а было много “надо”, “должна”
- существовало жесткое религиозное воспитание в семье
Тогда женщина принимает решение отказаться от женской природы, закрывает своё сердце, становиться жёсткой, бескомпромиссной, хладнокровной “железной леди”. Или наоборот — уходит в жертвенность, покорно принимает свою судьбу, стремится быть хорошей, удобной для всех.
Рассмотрим подробнее ключевые этапы формирования женственности. Любое травмирующее событие даже на одном из этапов, приводит к потере контакта со своей женской силой.
1.Момент зачатия
Если беременность была не запланировала и сам ребёнок нежеланным, то у нас формируется установка, что мы не имеем права быть. Мы не получаем разрешения на жизнь. Например, в дальнейшем это может проявиться в достигаторстве и желании доказать через социальный успех своё право жить.
2. Этап родов
Как реагировали мама и папа на ваше рождение? Как отнеслись к вашему полу? Обрадовались ли они рождению девочки или хотели мальчика? Эти аспекты определяют, есть ли у нас вообще право быть женщиной.
3. Первые месячные
Какими вам запомнились ваши первые месячные? Вам было больно, страшно, стыдно? Как вы относились к себе в этот период? Как вы относились к менструальной крови? Если к месячным у нас есть негативное восприятие, то наше становление как женщины не происходит. Непринятие своих месячных также говорит про непринятие своей сексуальности.
4. Первый сексуальный опыт
Был ли он с желанным партнёром? Что вы испытывали во время близости? Если близость была насильственной или наш первый мужчина не проявил должного внимания к нам, то наша сексуальность будет травмирована. Мы будем либо бояться быть яркой и сексуальной и становимся “серой мышкой”. Либо начинаем использовать сексуальность с целью манипуляции и обретения власти над мужчинами.
По каким признакам можно определить наличие травмы женственности?
- Есть проблемы с женской сферой (ПМС, болезненные месячные, молочница, ранняя менопауза, серьёзные женские заболевания)
- Нет радости, чтобы быть женщиной (презрение к своей женской природе к другим женщинам, хочется быть как мужчина)
- Трудности в отношениях мужчинами (нет отношений, или они зависимые, контрзависимые)
- Мужеподобный внешний вид, предпочтение стиля унисекс, пренебрежение любых аспектов женской красоты
- Жизненная стратегия борьбы или удобной женщины (“Я докажу всем, что я могу” или “Лучше быть покорной, такая моя судьба”)
У всех у нас есть в той или иной степени травма женственности. Потому что мы родились в такие времена, когда не принято быть женщиной. В силу различных обстоятельств мы понимаем, что быть женщиной трудно, сложно, больно, стыдно, опасно и отказываемся от своей природой. И возможно выбор в пользу мужских стратегий, нас приведёт к социальному успеху. Но полностью разрушит наше здоровье и отношения с мужским миром.
Как исцелить травму женственности и создать жизнь в женской стратегии?
- Признать, принять свою травму. Осознание — уже 50% решения. И быть готовой снова пойти в прошлую боль, чтобы её исцелить. Но важно это сделать с помощью профессионального психолога, который поможет вам максимально бережно перепрожить все подавленные эмоции.
- Завершить и исцелить все травмирующие истории, связанные с мужчинами, начиная с отца. Отношения с отцом влияют не только на нашу личную жизнь. Фигура отца отвечает за наше внутреннее состояние безопасности и защищенности, необходимое для раскрытия нашей женственности.
- Исцелить отношения с матерью. Мама влияет на нашу способность слушать и слышать свои потребности, быть в контакте со своими эмоциями. Именно на примере модели поведения мамы мы учимся тому как это быть женщиной.
- Долюбить своего Внутреннего ребёнка. Чувство собственной неполноценности, беспомощности, страх быть отвергнутой — всё то, что мешает женщине действовать из своей силы и чувства собственной ценности, уходит корнями в детство. Впервые эти состояния мы прожили в раннем возрасте. И если мы сейчас не исцелим эту раненую часть в себе, то чувство ущербности и нехватки любви будет постоянно фонить в нашей жизни.
- Взрастить Внутреннего мужчину. Эта субличность отвечает за структуру, порядок, защиту, заботу о себе. И пока Внутренний мужчина незрелый, у нас нет ресурса, чтобы раскрывать свою женственность.
- Поддерживать контакт с собой. Важно научиться отслеживать свои чувства и ощущения в теле. Быть чувствующей и настоящей — самое главное качество женщины. Чтобы его раскрыть, нужно фокус внимания направить с головы в тело и свои чувства. Для этого есть 3 волшебных вопроса: Что я сейчас чувствую? Какие у меня ощущение в теле? Чего я хочу на самом деле?
- Взрастить зрелые части личности. Если у нас есть только 2 части: Травмированный Внутренний ребёнок и Авторитарный Внутренний родитель, то нам сложно идти своим женским путём, мы будем переходить из одной крайности в другую. Нам нужен Внутренний Взрослый, который помогает нам выстроить жизнь в соответствии со своими истинными желаниями.
Быть женщиной — вызов для современных женщин. Потому что женственность предполагает уязвимость, умение доверять, принимать и быть расслабленной. Но наши травмы заставляют нас напрягаться и защищаться. Поэтому главный вопрос заключается не в том, как развить в себе женственность. Этой силой мы уже обладаем в полной мере, она не требует развития. Главная наша задача — выявить, что именно мешает нашей женственности развиться? И когда мы осознаем и освободимся от этого груза, то наша женственность раскроется естественным образом.
Путь к женственности может занять годы, особенно когда только начинаешь познавать свою женскую силу. Но у нас есть комплексная, пошаговая программа, которая позволит вам уже за месяц вернуть контакт со своей женственностью и сексуальностью. Благодаря интенсиву “Мистерии женственности. Как вернуть счастье родиться женщиной” вы
- укрепите уверенность в себе и своих силах
- освободитесь от вековых деструктивных установок
- улучшите своё женское здоровье
- научитесь жить в гармонии с собой и в состоянии наполненности
- создадите счастливые отношения с мужчиной, основанные на страсти, близости и доверии