Сьогодні ми пропонуємо вам спільно обговорити книгу Сила Шакті. Єднання жіночої та чоловічої енергії в бізнесі» Написана книга також у синтезі чоловічого та жіночого підходу до управління та лідерства.
Її автори – спікери міжнародного рівня у питаннях лідерства, маркетингу та соціальних комунікацій:
Ніліма Бхат – заслужений професор у галузі усвідомленого лідерства, Ніліма проводила навчання для таких компаній, як Microsoft, Whole Foods Market, Tata, Societe Generale Bank, Vodafone.
Радж Сісодіа — професор маркетингу в Bentley University. Автор 7 книг, консультант для керівників багатьох компаній, включаючи Nokia, LG, Volvo, IBM, Walmart, Rabobank, McDonalds та Southern California Edison.
Їх книга «Сила Шакті» — результат багаторічних досліджень, майстерно збагаченої віковою мудрістю Сходу. Книга розповідає про кардинально новий архетип лідерство, засноване на жіночій природі, а саме на співпраці, творчості, чуйності та гнучкості.
ЖІНКА ТА ЛІДЕРСТВО
Багато років у лідерстві пропагувався чоловічий підхід, заснований на
- ієрархії
- завоювання
- конкуренції
- контролі
- боротьбі
І ті жінки, які хотіли виявлятися яскраво, успішно, стикалися з нерозв’язною проблемою:
- Якщо жіночна, то слабка, і з тобою не зважатимуть.
- Якщо граємо по-чоловічому, жорстко та безкомпромісно, то нас перестають сприймати, як жінку. З нами починають боротися та конкурувати.
НОВИЙ ПІДХІД ДО ЛІДЕРСТВА
«Сила Шакті» — модель лідерства, в центрі якої розвиток вроджених жіночих якостей і гармонійне поєднання їх з традиційними чоловічими ресурсами»
Автори пропонують зовсім новий погляд на лідерство, заснований на синергії чоловічого та жіночого.
Справжній свідомий лідер, незалежно від своєї статі, здатний спиратися на позитивні чоловічі та жіночі якості. Він знає, коли вигідніше використовувати чоловічу, а коли жіночу енергію.
До жіночих якостей лідерства ми відносимо:
- м’якість
- сприйнятливість
- адаптивність
- інтуїцію
- творчість
- красу
- емпатію
- готовність піклується про інших
- кохання
- щедрість
- залученість
- відкритість
Чоловічі якості лідера включають:
- волелюбність
- цілеспрямованість
- логіку
- розум
- зосередженість
- структурність
- стабільність
- незалежність
- дисциплінованість
- впевненість в собі
- свідомість
- ясність
- напористість
- організованість
Щоб максимально розкрити свій потенціал, нам потрібно розвивати в собі полярності. Саме синергія цих двох протилежностей створює все у нашому житті.
3 ПРИНЦИПА НОВОГО ЛІДЕРСТВА
У книзі модель лідерства є синтезом 3 основних компонента:
- Цілісність
Вміння об’єднувати, врівноважувати всі частини себе, всі субособи.
- Гнучкість
Вміння маневрувати між чоловічою та жіночою енергією залежно від ситуації чи контексту.
- Синхронічність
У книзі вона позначається як тотожність, тобто максимальна синхронічність нас та зовнішнього світу. Між нами та світом немає масок, бар’єрів, ми щиро, відкриті та сконцентровані на місії.
ЯК ЗБУТИ СИЛУ ШАКТІ: КРОКОВІ ЧЕК-ЛИСТИ
Як стати цільною?
«Цільність — зовсім не стан спокою, а форма потужного динамізму»
Стати цілісним — це означає об’єднати протилежні частини себе, нічого не виключаючи і з кожної беручи ресурс.
Щоб знайти цілісність, потрібно:
- Прийняти свою звичайну сутність (Его, зовнішня природа) і поєднатися з божественною суттю (душа, внутрішня природа).
Подумайте, як і коли ви відчуваєте свою божественну сутність? Як ви можете наблизитися до неї?
Відео Як відрізнити голос душі від Его?
- Набути рівноваги інь та янь, чоловічої та жіночої енергії.
Подивіться, наскільки збалансовані ваші аспекти чоловічого та жіночого? Якої енергії у вас більше?
Стаття про Внутрішній чоловік: хто він, навіщо потрібний і як його знайти?
Відео про головну жіночу якість + практика для розкриття Внутрішньої жінки.
- Ухвалення своїх темних сторін.
Темна сторона — це те, що наше Его вважає неприпустимим, шкідливим, неприйнятним. Запитайте себе: які свої якості ви відкидаєте, щоб бути тією, ким є зараз? Як ви можете вивести свою тінь на світ із користю для себе?
Відео про те, як виявити свою тінь і як з нею працювати.
- Возз’єднання внутрішньої сім’ї.
Починається з прийняття та лікування Внутрішньої дитини. Якщо ми цю частину пригнічуємо, ігноруємо, то в моменти стресу він буде брати верх у вигляді тривоги, страху, жалю, образ і т.д.
- Подумайте, чи є у вас емоційні патерни, що повторюються?
Яку потребу ви хочете закрити такою поведінкою?
Чи можете ви задовольнити цю потребу більш гармонійним та здоровим способом?
7 методів лікування Внутрішньої дівчинки
ЯК РОЗВИТИ У СЕБЕ ГНУЧКІСТЬ?
«Гнучкість — здатність плавно перемикати режим і згинатися, але не ламатися, пристосовуватися до обставин, але без шкоди для своїх цінностей»
- Прийняти подвійність життя.
Ми завжди знаходимося перед вибором: термінове чи важливе, управління чи делегування, інновації чи стабільність. Наше завдання — навчитися переходити з однієї стратегії до іншої замість того, щоб охопити відразу все. Для цього важливо навчитися відчувати, що вимагає ситуація на даний момент,
Якщо ви не знаєте, що вибрати, є 2 простих питання для ухвалення рішення.
- Навчитися перемикатися.
Надмірність чогось одного штовхає до руйнування. Постійна активність призводить до вигоряння, надмірний контроль – до нервового зриву. Тому вчіться перемикатися між ними: чергувати довгострокове планування з короткостроковим, активність з байдикуванням, прояв Внутрішньої жінки з Внутрішнім чоловіком і т.д.
Щоб правильно перемикатися у моменті, нам потрібно тренувати свідомість. Є 3 чарівні питання для посилення усвідомленості.
- Вміння адаптуватися до будь-яких ситуацій.
Якщо ви зіткнулися з якоюсь важкою ситуацією або людиною, поставте собі такі питання:
- Що мені потрібно засвоїти із цього досвіду?
- Що в ситуації/поведінці людини мене чіпляє?
- Яка частина моєї особистості проявляється у цій ситуації?
- Яке рішення мені потрібно ухвалити, щоб дійти більшої цілісності?
І починайте діяти.
Ефір “Як гідно проходити через випробування?”
- Завжди обирати авторську позицію.
Перестати бути жертвою і взяти він роль творця. Які б не були обставини, подивіться:
- Чого вони можуть навчити вас?
І чим можуть бути корисними?
Беріть відповідальність за ситуацію. Пам’ятайте, що тільки від вас залежать будь-які зміни.
Ефір «Як обирати авторську позицію у турбулентні часи?»
ЯК СТАТИ ТОТОЖНИМ?
«Тотожність — здатність перебувати в центрі моменту, бути чесним і дотримуватися своєї мети як внутрішньо (на рівні почуттів), так і зовні (на рівні дій)»
- Іти до мети через радість.
Будь-яка мета має дарувати вам захоплення, передчуття, стан блаженства, а чи не сприйматися, як нудний, неприємний, важкий обов’язок. Тоді ціль буде наповнювати вас, а не виснажувати.
Підкаст «Антидостигаторка: як йти до результатів через стан щастя»
- Знайти свої глибинні змісти.
Що вами керує? Прагнення дати користь світові? Створити щось чудове? Прагнення знання та розширення його? Знайдіть те, що для вас є ключовим у вашому шляху.
Питання визначення глибинних змістів:
- Хто я?
- Для чого я тут?
- Який шлях моєї душі?
- До чого вабить мою душу?
- Куди я йду?
- Іти шляхом свого призначення.
Напишіть список:
- всіх своїх навичок, набутих у процесі освіти
- своїх вроджених талантів
- чим би ви зайнялися, якби у вас були всі необхідні ресурси, гроші, підтримка та натхнення?
Стаття «Призначення душі: як зрозуміти та реалізувати?»
- Об’єднати зовнішній та внутрішній вектор розвитку.
Шлях еволюції зовнішній – виконувати завдання, долати перешкоди, гармонізувати стосунки, допомагати суспільству.
Внутрішній шлях еволюції – постійно розвиватися, зцілити внутрішні рани, перейти від жертви до творця, розвивати власну свідомість, еволюціонувати як особистість.
Наше завдання – розвиватися в обох напрямках.
ПРИСУТНІСТЬ ТУТ І ЗАРАЗ — УНІВЕРСАЛЬНИЙ КЛЮЧ ДО ВНУТРІШНІЙ СИЛИ
«Стан присутності — це перебування в постійному та усвідомленому контакті зі своїм вищим «Я» і одночасно перебування в потоку з усім сущим»
Присутність дає можливість відчути всі 3 головні якості лідера: цілісність, гнучкість та відкритість. Тільки зараз можна знайти чітке розуміння
- того, що відбувається насправді
- що потрібно від нас
- де потрібна наша увага
- які якості нам необхідно виявити в моменті
Як навчитися присутності тут і зараз?
- Розслаблене тіло
Сильно напружте все тіло від шкіри голови до кінчиків пальців. І повністю розслабте м’язи. Проскануйте своє тіло і «вимийте» напругу, що залишилася, через акцент на видиху.
- Рівне дихання.
Відчуйте, як ви дихаєте. Намагайтеся зробити дихання спокійним, розміреним. Плечі розправлені, постава пряма, живіт розслаблений. Вдихніть повністю, наповнюючи повітрям грудну клітку. На видиху повністю звільніть легені та розслабте груди.
- Ясний, спокійний розум.
Усвідомте свої думки. Уявіть, що ваш мозок розчиняється у кришталево чистому високогірному озері. На поверхні води немає жодної брижі, вода прозора, спокійна, як і ваша свідомість.
- Відкрите серце.
Зверніть увагу на область серця. Випробуйте глибоке почуття вдячності до цього органу і життя, дарованого вам. Вимовте такі фрази:
- Реальність цього моменту полягає в тому, що мені нема чого захищати. Реальність цього моменту полягає в тому, що мені нема чого боятися.
- Єдина реальність цього моменту в тому, що я тут.
- Я є.
Продовжуйте глибоко дихати і повторювати останню фразу до стану повної присутності.
Як ви вже зрозуміли, це книга не лише про лідерство у кар’єрі. Вона про те, як стати усвідомленим лідером у своєму житті, у кожному своєму рішенні.
Ви тут не просто для того, щоб прокидатися та виконувати рутинну роботу. Ваша персональна подорож пов’язана із відродженням суспільства. Будь-яка наша особиста практика створює резонанс у глобальному масштабі.
- Продовжуйте нарощувати потенціал цілісності, гнучкості та тотожності.
- Зціліть і захищайте свою Внутрішню дитину.
- Радісно та пристрасно віддавайтеся грі під назвою Життя.
- Вчіться перемикатися з чоловічої енергії на жіночу.
- Слідуйте за своєю метою та призначенням.
Тільки так ми можемо створити світ, заснований на енергії кохання, турботи та взаємоповаги. Світ у якому виграють усі.
І якщо ви хочете продовжити шлях трансформації
І готові до рішучих змін
То ласкаво просимо на міні-курс «Свідома жіночність»!
На курсі ми розбираємо такі питання
⚜️ Як знайти баланс між роботою та відносинами
⚜️ Як творити, і не пахати
⚜️ Як отримувати результати, залишаючись у своїй природі
⚜️ Як перестати бігти по життю та почати смакувати його
⚜️ Як прийти до успіху без невротичної напруги
Курс складається з 4 вебінарів, які дадуть вам
✔️ Необхідне перезавантаження
✔️ Свіжий погляд на своє життя
✔️ Енергію на дії
✔️ Вірю в себе та життєву силу
✔️ Розуміння, яке це щастя народитися жінкою
Огляд підготувала Олена Запорожан, редактор сайту та методист Школи Марго.