Сейчас тема любви к себе одна из самых актуальных. Вместе с тем многие женщины продолжают жить в недовольстве касательно своего тела, личных результатов и жизни в целом.
Почему так сложно полюбить себя, если это естественно и природно для нас? Что конкретно подразумевается под любовью к себе? Что мешает нам построить любящие отношения с собой?
Мы подготовили для вас фильмы о любви к себе, благодаря которым вы найдёте ответы на все эти вопросы. А главное — узнаете что делать и как действовать, чтобы любовь к себе перестала быть просто словами!
«Красотка на всю голову» (2018)
Сколько бы ни говорили о том, что важнее внутренний мир, мужчины ценят в первую очередь внешность. Так считала Рене Беннетт, сотрудница большой косметической компании.
Правда работает она не в главном офисе, а в крошечном помещении, похожим на подвал. Сама Рене питает отвращение к своей жизни, и в особенности к телу. Её главная мечта — стать красивой. Одной из тех женщин, на которых мужчины смотрят с восхищением. Те, кто с лёгкостью получают желаемое, ведь их любят, благодаря внешности. Так утверждает социум. В это верит и сама Рене. И однажды у неё появляется шанс испытать волшебство красоты на себе.
Во время тренировки девушка падает с велотренажёра. После сильного удара головой, героиня обретает непоколебимую уверенность в собственной неотразимости. Теперь Рене видит себя прекрасной женщиной с совершенной фигурой.
Это не фантастическая история о преображении в красотку. Героиня осталась в привычном теле. Но изменилось её самоощущение, и в следствии самооценка. Она легко знакомиться с мужчиной, получает работу мечты и стремительно растёт в карьере. Ничего не меняя в себе внешне, она изменила всю свою жизнь.
«Когда мы были детьми, уверенности у нас хватало на целый мир. А потом происходят вещи, которые заставляют нас сомневаться в себе… Ты вырастаешь и всё больше теряешь самоуважение и искреннюю веру в себя.
А что если бы когда нам кто-то говорил, что мы недостаточно хороши, стройны или привлекательны, мы нашли в себе силы и мудрость сказать, что я гораздо выше всего этого потому, что я такая, какая есть. И я горжусь быть собой!»
Комплекс недостаточности толкает нас выбирать изнуряющие диеты, жёсткие тренировки, а порой и хирургический нож.
Но на самом деле вопрос внешности заключается в том, что мы чувствуем, глядя на себя в зеркало. Насколько комфортно ощущаем себя в своём теле.
Если вы полюбите себя и своё тело каким оно есть сейчас, то ваша внешность может быть любой! Ведь окружающие лишь отражают наше собственное отношение к себе.
«Ешь, молись, люби» (2010)
Большой дом в пригороде Нью-Йорка, любящий муж и блестящая карьера. Прекрасная внешняя картинка жизни Элизабет.
Бессонные ночи, рыдания в ванной и пустота в душе — вот, что происходило каждый день с главной героиней за ширмой успеха.
Она пыталась убедить себя, что всё в порядке. Но вскоре признаёт, что её жизнь совсем не та, о которой она мечтала. Да и мечты у неё давно нет, они превратились в рациональные цели.
Годами она пыталась следовать тому, что говорили ей подруги, мама, муж. Но пришло время узнать чего же хочет и желает именно её душа. За ответом она отправляется в годовое турне по трём странам: Италия, Индия и Индонезия.
«В какой-то момент я поверила в то, что назвала физикой поиска. Если вы достаточно смелы, чтобы отправиться в путь за истиной, искать правду в себе или в окружающем вас мире. Если вы искренне готовы считать подсказкой всё, что произойдёт в пути. Если примете как учителя каждого, кто вам встретится. И главное, если вы будете готовы принять и простить непростую правду о себе, вот тогда вам и откроется истина»
В Италии Элизабет возвращает вкус к жизни, наслаждаясь изысканными блюдами местной кухни. Вековая мудрость Индии помогает ей постигнуть собственную внутреннюю философию.
Последний пункт в путешествии — экзотический остров Бали, обозначенный как место поиска гармонии. Но кто знал, что, кроме душевного баланса, она здесь обретёт любовь…
Элизабет неслучайно находит счастье в отношениях только в конце путешествия. Ведь чтобы быть счастливой в паре, нужно научиться наслаждаться одиночеством. Это значит выстроить любящие отношения с собой. Не пытаться закрыть неудовлетворённую потребность в любви партнёром. Вместо этого открыть в себе этот источник любви. Познать себя, свою правду и свой путь. Только тогда мы сможем выстроить гармонию в своей жизни и в паре, поскольку обретём её в своей душе.
«У зеркала 2 лица» (1996)
Грегори Ларкин, профессор математики, который живёт лишь цифрами. К созданию отношений он также подходит с рассчитанной математической формулой. Женщина не моложе 35, обязательно с учёной степенью. Внешность не имеет значение, ведь он сам считает страсть и интимную близость лишней для создания крепкого союза.
Роуз Морган, профессор литературы. Её лекции пользуются аншлагом. А в личной жизни даже места поклонников свободны. Единственный мужчина, с которым она хотела связать судьбу, сейчас жениться на её сестре.
Грегори убегал от любви, поскольку считал её бессмысленной. Роуз мечтала хоть за кого-то выйти замуж, поскольку устала чувствовать себя постоянно отвергнутой. Обоих свела необходимость и догмы общества, которые требовали срочно найти себе пару.
Им казалось, что они пришли к идеальному решению — платоническая любовь, основанная на интеллектуальной и эмоциональной близости. Но вскоре Роуз понимает, что хочет выглядеть в глазах Грегори желанной женщиной, а не просто другом.
Героиня всю жизнь была убеждена, что недостаточно хороша для того, чтобы на неё обратил внимание достойный избранник. И Грегори лишь убедил её в том, о чём она знала. Это было её правдой, до одного разговора с матерью.
— Я думала, когда ты была ребёнком, как ты похожа на отца. А Клер на меня.
— Она была красивая уже тогда. Посмотри на её глаза, губы.
— Это не Клер, это ты.
— Неужели это я? Я была красивой?
— Отец обожал тебя. И он так никогда не относился к Клер. Ты такая красавица, помни это.
В детстве мы как губка впитываем всё, что говорит нам окружающий мир, особенно родители. Любая оценка извне вскоре становится нашей внутренней правдой.
Всю жизнь Роуз вспоминала как мама ей говорила, чтобы она придерживала свой нос, чтобы он не повис. Роуз верила, что она дурнушка и недостойна любви. Ведь даже для родной матери она некрасива.
Это ложное убеждение разрушало её самооценку. Она изощрённо находила новые доказательства собственной непривлекательности. Так продолжалось до тех пор, пока Роуз не услышала от мамы целительную фразу, что она красива и любима.
Когда героиня осознала эти слова и приняла себя, то услышала слова любви и от своего мужчины. Её состояние самоценности и восприятие себя изменилось, а с ним и отношения с Грегори.
«Пенелопа» (2006)
Это сказка не похожая ни на одну другую. Ведь все волшебные истории начинаются с прекрасной мечты. Здесь вместо неё был скандал и проклятие.
Малышка Пенелопа родилась в семье известных аристократов. С детства окружена роскошью и сочувствующими взглядами близких. Ведь у девочки была врождённая особенность: вместо носа она имела свиной пятачок. Поэтому родители любыми способами скрывали её от мира, боясь огласки.
С годами Пенелопа привыкла к изоляции и к бесцельным попыткам матери снять проклятье. Она знала, что разрушить чары может только любовь равного ей по происхождению. Но как можно принять, а тем более жениться на девушке с таким изъяном?
Пенелопа смирилась со своим положением. Привыкла видеть как женихи с криками ужаса выпрыгивают в окна при одном взгляде на неё. Приспособилась к одиночеству и к жестоким словам в свой адрес, таких как «свинья», «чудовище», «уродина».
А потом появился аристократ-картёжник Макс, который вселил в неё надежду на чудо. Придал ей смелости, чтобы убежать из дома и самой узнать какой мир на самом деле.
Всю жизнь Пенелопа пряталась от всех, считая себя испорченной. Но теперь у героини есть достаточно силы, чтобы показать миру своё лицо. А главное — принять себя и свою уникальную красоту, даже если проклятье останется с ней навсегда.
— Пенелопа ещё непоздно вернуться!
— Но я не хочу становиться новой! Я нравлюсь себе такой, какая есть!
Мать Пенелопы не смогла принять новую модель поведения дочери. Её комплекс недостаточности убеждал, что это ненормально, если женщина не хочет ничего в себе исправить. Но правда в том, что наша внешность сама меняется, как только в нас хватает достаточно любви, чтобы принять её.
«Мирный воин» (2006)
Дэн — самый талантливый гимназист и лучший студент в колледже. В его жизни есть всё: престижные друзья, деньги, лучшие девушки и успех.
Правда, для героя этого мало, он мечтает о всеобщем признании. Его главная цель — стать призёром Олимпийских игр. Он ожесточенно занимается 7 дней в неделю и цинично отталкивает любые препятствия на пути. Но однажды вмешивается Провидение и его жизнь кардинально меняется. Дэн попадает в аварию.
«Если очень постараться, то возможно сможете ходить» — такой диагноз он услышал от доктора. Он был лучшим, а сейчас стал лишь калекой на костылях. Растерянный, беспомощный инвалид без девушки, друзей и мечты. Так он думал о себе до встречи с Сократом.
Таинственный работник заправки, философ, становится для Дэна духовным учителем. Именно он показывает главному герою дорогу от иллюзорных целей к целостности и внутренней гармонии. Сократ называет этот путь «Быть мирным воином».
«Перестань искать что-то вне себя и прислушайся к тому, что у тебя внутри. Люди боятся того, что внутри, а это единственное место, где они могут найти то, что им нужно».
Ключевым моментом в фильме является встреча Дэна со своей Тенью. Это его прежняя идентичность, с которой он так упорно боролся. Но теперь пришло время её признать, принять и отпустить.
Избегая своей теневой части, мы теряем возможность обрести целостность. Всё имеет право быть, и лишь признав тьму, как и свет в себе, мы обретаем гармонию внутри себя.
Более подробный психологический обзор фильма “Мирный воин” вы можете прочитать здесь
«Путешествие Гектора в поисках счастья» (2014)
Гектор работает психиатром. Его жизнь — отражение стабильности и предсказуемости. Он годами не менял ничего в своей личной и профессиональной жизни. Да и сам оставался прежним, что его вполне устраивало.
Но одна встреча заставила его задуматься. А не шарлатан ли он? Дающий советы пациентам как прийти к счастью, а сам так ни разу не познавший его. За ответами он отправляется в путешествие по странам.
По дороге Гектор знакомится с разными людьми: красавица китаянка, наркобарон, бизнесмен, тибетский монах. Он влюбляется, рискует жизнью, попадает в плен. И всё это ради того, чтобы найти ответ на один вопрос: «Что такое счастье и как его достичь?»
«Уровень жизни в нашем мире растёт, а уровень счастья снижается. И чем больше мы думаем о собственном счастье, тем больше оно ускользает от нас. И только, когда мы заняты чем-то другим, тогда мы испытываем счастье как побочный эффект. Нашей целью в жизни должно быть не погоня за счастьем. Пусть им будет счастье погони»
Гектор мечтал найти нечто, что гарантировано подарит ему счастье. Он упорно искал его во внешнем мире: в отношениях, карьере, материальных благах.
Но ведь счастье, как и любовь, — изначальное состояние целостного человека. Оно не зависит от окружающих факторов, поскольку генерируется внутри.
Каждый из нас уже знает как жить в любви и радости. Окружающий мир может лишь подвести нас к ответам. Но окончательную истину мы найдём только в своей душе.
«Отпуск по обмену» (2006)
Айрис ведёт свадебную колонку в одном из лондонских журналов. Добрая, отзывчивая неуверенная в себе женщина. До сих пор влюблена в Джаспера, который изменил ей 3 года назад и ушёл к другой.
Аманда — руководитель процветающего рекламного агентства. Амбициозная, успешная и одинокая.
Что может объединить этих женщин? Общая история несостоявшейся любви. Каждая из них испытала на себе боль от предательства любимого. И чтобы хоть на время забыть о горьком опыте, они принимают решение сменить внешнюю обстановку.
Судьба приводит их на сайт обмена жильём, где женщины договариваются пожить друг у друга на время Рождества. Так Айрис уезжает в роскошный коттедж в Калифорнии, а Аманда селится в уютном домике на окраине Лондона.
Переезд на другой континент служит лишь временным спасением. Аманда влюбляется в брата Айрис —Грэма. Но прошлый болезненный опыт не позволяет ей довериться мужчине. Их отношения разрушаются на моменте зарождения.
Айрис обнаруживает что, как и раньше готова выполнить любую просьбу Джаспера, который только использует её в своих целях.
“Порой тебе удаётся убедить себя в том, что он прозреет и вернётся к тебе. Но потом, как бы долго твои переживая ни длились, ты всё равно идёшь дальше. И новые люди дают тебе понять, что ты чего-то стоишь. Осколки души снова собираются вместе и твоё наваждение уходит в прошлое и забывается”
На примере Айрис мы можем ярко увидеть каким образом любовь к себе и самоценность кардинально меняют жизнь. Она была убеждена, что если будет хорошей и удобной, её полюбят. Была согласна даже на токсичные отношения с бывшим, лишь бы не чувствовать себя одинокой. Неудачница в отношениях и в жизни, лучшая подруга главной героини фильма, которой ничего не светит. Именно такой видела себя Айрис.
Но крайняя степень отчаяния заставила её пересмотреть свой жизненный сценарий. Она укрепила свою личность. Познакомилась с собой и своими истинными желаниями. Позволила себе остаться одной и находится в этом периоде столько, сколько нужно. Признала свою бытийность и уникальность. Всё это помогло ей разорвать зависимую связь с Джаспером и создать зрелые отношения с достойным партнером.
Каждый фильм о любви к себе, который мы рассмотрели, ведёт нас к одной истине: принятию себя такой, какая есть без критики и осуждения. Именно с принятия как своих достоинств, так и слабых сторон, начинается истинный духовный путь. Ведь познавая себя, мы познаем и божественное начало, которое есть в каждой из нас. Поэтому любовь к себе есть не что иным как высшей духовной практикой.
Существует много инструментов для развития любви к себе, но самый первый это знакомство с собой настоящей: кто я? какой мой путь? в чём мои таланты? чего желает моя душа? Порой ответы на эти вопросы могут занять годы упорных поисков. Но вы можете значительно сократить этот период!
Наша команда собрала для вас уникальный комплект, который пошагово приведёт вас к жизни в любви и гармонии с собой.
В нём вы найдёте 25 товаров, которые помогут:
- Выйти из режима ломовой лошади и реализовать себя в наслаждении и радости
- Принять своё тело и раскрыть сексуальность
- Повысить самооценку и укрепить уверенность в себе
- Исцелить отношения с родителями и наполнить свой сосуд любви
- Понять свои задачи души и найти предназначение
- Исцелить прошлые травмы, освободиться от ложных убеждений и восстановить контакт с собой
Подготовила Елена Запорожан, редактор сайта