Как научиться просить о помощи? Как получать подарки от мира? Почему неловко принимать? Как расширить свой канал изобилия? Именно об этом в данной статье.
Я часто наблюдаю на опыте своих клиенток, что основная проблема в создании жизни мечты таится в неготовности принять то, чего мы так страстно желаем. Но мы не виноваты! Вопрос в том, что с детства нас обучали только отдавать. У большинства женщин постсоветского пространства нарушен баланс брать-давать, в сторону отдавания. Да, чтобы получить, нужно, безусловно, вначале отдать. Но если мы только отдаем, потому что не умеем принимать, то мы не способны реализоваться в своей женской природе. Это как вдох выдох. Отдавание – это выдох, а принятие — это вдох. Что было бы, если бы мы только выдыхали, не вдыхая воздух…В обществе есть условно одобряемые и не одобряемые действия. Отдавать – это хорошо, а брать, принимать, как бы неловко, стеснительно, нескромно!
НО! Принятие – базовое женское качество. Женщина дает миру через принятие! Женщина раскрывает свою природу через принятие.
Принимая, она дарит дающему удовлетворение и повышает, таким образом, его внутренний статус. Мужчине, она помогает чувствовать себя мужчиной!
Установки и навыки, которые помогают принимать
- Умение слушать свои потребности и вовремя их удовлетворять
- Знать, что я достойна заботы и защиты от Мира, по праву рождения
- Знать, что деньги, любовь, признание, уважение, забота и защита, даны женщине по праву рождения
- Знать, что заботиться и защищать — естественно для мужчины
- Знать, что принимать заботу и защиту от мужчины — естественно для женщины
- Знать, что в Пространстве есть все, что мне необходимо, нужно только уметь попросить и принять
- Знать, что просьба — это удивительное женское качество, которое делает мужчину сильнее
- Знать, что чем больше я принимаю себя, тем больше я принимаю других
- Знать что, принимая мужчину без критики и претензий, я помогаю ему стать лучше
- Принять – это значит впустить в свое пространство (в свою душу, в свой дом, в свой мир) блага Вселенной!
Как расширить свой канал принятия всех благ от Вселенной?
Поможет мой авторский курс «Все блага мира для меня. Как научиться принимать»
На способность принимать влияют:
- Наши верования, убеждения, установки.
- Я-образ и состояние Я-достойна.
- Доверие миру и Высшим Силам.
- Способность жить здесь и сейчас.
- Уровень природной энергии.
- Умение распорядиться принятым.
Давайте разберем каждый пункт подробно.
Наши верования и убеждения
Какие установки блокируют принятие?
Установки дефицита:
- На всех не хватит
- Мне много не надо
- Все мужчины заняты
- Нет спасибо
- С нашим то, счастьем
- Не жили богато, нечего и начинать и т.д.
Конечно, эти установки очень сужают канал принятия всех благ Вселенной. Потому что выполняется наша святая свобода воли и Вселенная нам отвечает: как скажешь, дорогая! Поэтому очень важно, заменить их на установки изобилия.
Убеждения, блокирующие принятие:
- Неловко принять, не хочу быть должной належною
- Неудобно напрягать человека
- Если приму буду должна, а должной быть плохо
- На каждое отдавание хочется отплатить взамен
- Не чувствую себя достойной заботы
- Лучше я сама, чем попрошу о помощи
- У Бога и без меня забот полно
Верования, которые мешают просить:
- Боюсь просить, а вдруг откажут
- Что обо мне подумают
- Просить — это наглость
- Боюсь напрячь человека
- Просить — не скромно
- Просить — стыдно
- Легче отдать и помочь, чем принять помощь
Позитивные убеждения, которые формируют способность принимать:
- Весь мир заботится обо мне
- Чем больше принимаю, тем больше отдаю
- Я принимаю с благодарностью, доставляя удовольствие дарящему
- Через человека дает мне Бог (комплименты, подарки, деньги, возможности, любовь)
- Я с благодарностью принимаю помощь от мужчин
- Я разрешаю мужчинам помогать мне
- Мужчины всегда заботятся обо мне
- Каждый раз, когда разрешаю мужчинам помочь мне, я делаю мир лучше
- Принимая помощь от мужчин, я помогаю им становиться сильнее
- Чем больше мужчина помогает мне, тем богаче он становится
- Мужчины всегда помогают мне
- Я наслаждаюсь заботой обо мне
- Мне все легче и легче принимать помощь от мужчин
- Чем больше мужчина заботится обо мне тем мужественнее он становится
- Я легко и спокойно прошу мужчину о помощи
- Выполнение моей просьбы — честь для мужчины
- Чем больше мужчина помогает мне, тем больше он помогает себе
- Я легко и с благодарностью принимаю помощь от мужчин
Установки изобилия:
- Мир изобилен
- Хватит на всех
- О каждом человеке Творец позаботился и обо мне тоже
- Есть сегодня, завтра будет еще больше
- Все хорошо, а будет еще лучше
- Да, спасибо
- Все для меня
- Мир всегда заботится обо мне
- Мне везет во всем
- Я магнит для богатства
Я-образ и состояние Я достойна
Позитивное виденье себя и чувство, что по праву рождения, я заслуживаю всего самого лучшего, формирует и расширяет наш канал принятия. Благодаря позитивным утверждениям о себе, мы как будто, создаем свободное пространство внутри себя, в которое приходит все хорошее от мира. Я достойна — это иррациональное чувство, которое дает право на принятие всех благ от мира. Но если ребенок был не желанным, хотели мальчика, родилась девочка, были мысли об аборте, во время беременности родители конфликтовали, то базовое чувство безопасности и доверия миру блокируется. В процессе терапии, мои клиенты осознавали такие установки: я не имею права жить, я не имею права быть, я не в безопасности, я не вовремя. Такие убеждения формируют блоки на способность легко принимать все блага мира. Установки: все блага мира для меня, я любимица Вселенной, я по праву рождения имею доступ ко всем ресурсам мира, являются базой для формирования доверия к миру и способности принимать.
Позитивный Я-образ:
- Я уникальная и талантливая
- Я могу все
- У меня все легко получается
- Я красивая, роскошная женщина
- Я заслуживаю всего самого лучшего по праву рождения
- Со мной всегда случаются чудеса
- Моя жизнь прекрасна
- Творец всегда на моей стороне
- Мне везет на каждом шагу
- Я избрана Небесами для великих дел
Доверие миру и Высшим Силам
Это базовое верование, которое помогает нам принимать. Иррациональное чувство, что Творец заботится обо мне, дает спокойствие и безопасность. Ведь именно внутреннее напряжение является самым большим барьером к принятию всех благ. Когда мы расслаблены и в доверии, и знаем, что денег хватит на все нужный мужчина придет в свое время, все сложится наилучшим образом, а мир прекрасен, несмотря ни на что, то мы легко справляемся со всеми трудностями, которые встречаются нам на пути.
Способность жить здесь и сейчас
Это особое состояние души, которое дает нам возможность наслаждаться моментом. Мы наполняемся энергией, когда смакуем каждый момент своей жизни, когда наслаждаемся общением с удивительным человеком, когда любуемся красотой природы. Привычка жить событиями прошлого или тревожиться постоянно о будущем, не дает нам возможность быть в моменте и наполняться. Тревоги о будущем и сожаление о прошлом забирают огромное количество нашей жизненной энергии. Ведь, как в песне поется: «…есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь». Как научиться жить здесь и сейчас счастливо? Информация в психологии здесь.
Уровень природной энергии
У каждого из нас есть свой потенциал, данный нам Богом. И у всех он разный. Чем больше у нас наша энергетическая емкость, тем больше мы можем дать миру, тем больше способны принять от мира. Поэтому очень ценно практиковать энергетические и дыхательные практики, чтобы расширять свой канал принятия.
Умение распорядиться полученным
Важно не только привлечь, но и уметь переварить принятое. Например, если наш доход вырос резко в 5 раз, знаем ли мы, как правильно распорядиться этими благами? По-хозяйски сохранить и приумножить. Опыт жизни показывает, что, например, люди, выигравшие в лотерею миллион, очень быстро от него избавлялись. Поэтому как бы жизнь вас не одаривала, всегда говорите: «Да, это для меня!»
Однажды я была на тренинге Джона Кехо, и он любезно поделился с нами своей практикой «Клятва изобилия». Читайте ее каждый день и вы усилите свою способность принимать.
Практика
Чтобы расширить свой канал принятия, помогут дыхательные практики. Вот одна из них. Выйдите на природу или в крайнем случае на балкон. Расслабьте свое тело. И начинайте глубоко дышать. Вы делаете глубокий вдох ртом, представляя, что вдыхаете божественный эликсир, энергию, которая вас наполняет и исцеляет. А выдыхаете напряжение, проблемы, страхи, тревоги и т.д. Дышите медленно и глубоко. Наслаждайтесь тем, как энергия жизни входит в вас. Вы легко принимаете и легко отдаете. Можно проговаривать во время дыхания аффирмации: «Я легко принимаю и легко отдаю», «Я наполняюсь богатством, любовью, силой, здоровьем, счастьем!»
Еще о принятии себя в статье «Как принять себя без условий. Три главных аксиомы».
С Любовью, Маргарита Мураховская
