Понимание профессии психолога в силу низкой психологической культуры часто искажается. Клиенты создают свои иллюзии о профессии психолога. Как правило, это их идеализации и проекции. В данной статье мы проясним, какие ошибочные мнения существуют и кем психолог не является.
5 ошибочных мнений о профессии психолога
Ошибка 1. «Психолог — это гуру»
Кем только психолога не представляют и гуру, и целителем, и учителем, и магом. Проекция на психолога, как на идеального родителя, провоцирует клиента наделять своего проводника сверхспособностями и нереальными качествами. Идеализация психолога — одна из самых частых иллюзий. Что такое идеализация читайте в статье «Почему психологи разводятся? Мифы о психологах».
Целителем, экстрасенсом, ясновидящим, знахарем, магом.
Психолог — это профессиональная роль, которая предполагает владение определёнными знаниями, умениями и навыками. Психолог — это специалист по внутреннему состоянию человека. Проводник по лабиринтам его души. Он владеет набором инструментов, которые помогают клиенту получить доступ к своему бессознательному.
Результаты, которые получает клиент в виде позитивных изменений в своей жизни или исцеления тела, происходят благодаря контакту клиента с самим собой и благодаря его готовности к переменам. Консультант как специалист, создаёт такой терапевтический процесс, который помогает клиенту прийти к нужным ему результатам.
Ошибка 2. «Психолог дает советы»
Самая частая ошибка в отношении психолога, это восприятие консультанта в роли некого мудреца. Пойти на консультацию, чтобы получить готовый совет, как поступать в той или иной ситуации. Но особенность профессии как раз в том и заключается, чтобы не давать клиенту готовых решений из своей реальности, даже экспертной. А путем специальных приемов, помочь клиенту найти эти ответы в своем внутреннем мире. Дать готовый совет клиенту — это взять на себя не свою ответственность и навязать клиенту мнения из своей реальности. Гораздо ценнее помочь человеку услышать самого себя и свою правду.
На эту тему есть профессиональный анекдот. Приходит клиентка к психологу и говорит:
«Мой муж меня бьёт, денег не даёт, что мне делать? Разводиться?»
«Разводитесь!» — отвечает психолог.
«Но он хороший отец нашим детям, он их любит и заботится о них» — продолжает клиентка.
«Не разводитесь» — отвечает психолог.
Прямых советов в виде инструкций психолог не даёт, это не профессионально. Но дать варианты решений психолог может через притчу, метафору, анекдот, историю. Эти инструменты являются языком бессознательного. Они как ключи к его внутреннему миру, помогут клиенту услышать самого себя.
И также, психолог может выступать так называемым клиническим учителем, обучать клиента здоровому мировоззрению или приемам конструктивного общения.
Ошибка 3. «Психолог — это кудесник, творец чудес»
Люди с магическим мышлением ждут чуда и быстрых изменений от первой консультации. Тем самым перекладывают ответственность за свою жизнь и свои изменения на психолога.
Самый частый вопрос клиентов.
Зависит от глубины запроса. Если например, запрос связан с выбором и клиенту нужно определиться какое решение для него наиболее правильное. То достаточно одной встречи.
Если же запрос связан с родовыми сценариями, с Я-концепцией клиента. Например проблемы в отношения, неуверенность в себе, психосоматические болезни, то на проработку потребуется много времени. И количество встреч зависит от уровня готовности клиента к изменениям и его природной ресурсности.
Также зависит и от метода, который использует эксперт. Например, классический психоанализ требует длительной терапии, которая может растянуться на годы. Профессиональные психологи с большим опытом работы, как правило, используют в своей работе синтез методов и приемы краткосрочной терапии. Чтобы максимально быстро, насколько это возможно, привести клиента к желаемым изменениям.
Но также нужно помнить, что психика инертна и на внутренние изменения требуется время. Ведь трансформация после терапии происходит на нескольких уровнях.
Вначале происходит переписывание негативной программы на позитивную во внутреннем мире клиента, затем благодаря действиям клиента в новой стратегии, в мозге клиента формируются новые нейронные связи. И только после этого формируется новая внутренняя реальность которая становиться привычным опытом для человека. По времени такой процесс может длиться от 21 дня до 90 дней.
Например, запрос клиента о защите личностных границ.
Первый шаг — помочь клиенту найти в его бессознательном программу, убеждение, ситуацию, которая блокирует внутреннюю силу и мешает защищать свои границы и уверенно говорить «нет».
Второй шаг — помочь клиенту перепрожить негативный опыт, переписать деструктивную программу на конструктивную. Поработать с Я-концепцией и родительскими сценариями клиента.
Третий шаг — действия в новой стратегии. Клиенту обязательно нужно внедрить полученный опыт в жизнь. Сказать «нет» тем, кому необходимо. Защитить свои границы, действовать согласно новой стратегии. Вначале это будут робкие попытки с сильным волнением. Затем, благодаря упорству клиента, сформируется привычное уверенное поведение и навык защищать свои личностные границы.
Как видите, это совместная работа клиента и консультанта. Она требует высокой мотивации со стороны клиента и готовности к переменам.
Мой любимый профессиональный анекдот, который очень четко показывает, что без высокой мотивации со стороны клиента, психолог не в силах ему помочь.
Анекдот: » Сколько нужно психологов, чтобы закрутить одну лампочку?» «Говорят, нужен один. Но лампочка должна сильно захотеть, чтоб её закрутили…»
Ошибка 4. «Ты ж психолог, ты должен»
Ты ж психолог, значит ты должен: быть идеальным, всех спасать, быть святым, творить чудеса, быть сверхчеловеком, вести себя в соответствии с моими ожиданиями, быть правильным и удобным и т.д.
Личность психолога, часто отождествляют с профессией. Чтобы психологу осознавать эти манипуляции, нужно понимать свою профессиональную зону ответственности. Более подробно об этом в статье «Кто такой психолог и в чем суть его работы».
Безусловно, профессия накладывает отпечаток на личность самого человека. Профессиональная деформация бывает и с плюсом и минусом.
Благодаря своей профессии, психолог как личность, легче и быстрее справляется со своими жизненными задачами. Ему доступны инструменты оказания самопомощи и терапевтическая помощь коллег. Он владеет здоровым мировоззрением и осознанно поддерживает свою личностную целостность. (Чтобы овладеть навыками психолога, добро пожаловать на тренерский курс).
Наработанная годами экспертность, помогает видеть истинную суть людей и создавать зрелые отношения.
Но также профессиональный навык вынуждает видеть в каждом человеке клиента и его травмы. Особенно на начальном этапе освоения профессии, консультировать и ставить диагнозы всем окружающим, предлагать терапию без запроса и готовности человека. «Причинять добро», включаясь в роль спасателя.
Профессия сужает круг общения. В ближний круг общения входят только люди в «теме», те кто также занимается психологией, постоянно развивается и растёт.
Большинство психологов, несмотря на публичность профессии, интраверты. Это качество помогает им чувствовать клиента и познавать себя. Поэтому, иногда перенасыщаясь общением с людьми, они нуждаются в уединении и отшельничестве.
Он, как и любой человек никому ничего не должен, если ранее не обещал это.
В рамках своей профессии психолог обязан постоянно проходить личную терапию. Это обязательное условие для консультанта. Постоянно расти и развиваться. Осваивать новые методы и приемы работы, тем самым, повышая свой профессиональный уровень. Быть счастливым и целостным человеком.
Ошибка 5. «Психолог работает только с «психами»
Представление о психологии как науке в сознании людей тесно переплетено со словами «псих», «психушка», «психиатрия». Мнение, что психология имеет дело только с психическими отклонениями, даже сейчас, еще очень стойкое.
Психология — от греч. ψυχή «душа»; λόγος «учение» — научная дисциплина, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей.
Психология, как наука о душе существует для самопознания. Лишь разобравшись в своей душе, можно понять и уникальность других людей, а также принять их такими, какие они есть.
Психолог работает только со здоровым людьми. Для того чтобы быть психологом, нет необходимости получать медицинское образование. Достаточно получить психологическое и овладеть методиками оказания психологической помощи. Психолог не лечит. Он вдохновляет на изменения. Выступает проводником, помощником в познании человека своей души.
Коуч — специалист по мотивации и достижению целей. Он работает с будущем клиента, помогает постановке и достижению целей. Работает с жизненными ценностями, миссией и смыслами клиента.
Психотерапевт — специалист, который работает с травмами прошлого, помогает обрести личностную зрелость и целостность.
Клинический психолог — специалист, который работает с пограничными расстройствами психики, применяет технологии психотерапии, часто в содружестве с врачом психиатром.
Психиатр — врач, который лечит тяжёлые психические болезни, применяя, как правило, только фармакологию.
Кто такой целостный человек?
Целостный и психически зрелый человек имеет позитивную Я-концепцию, знает кто он и чего хочет. Находится большую часть своей жизни в ресурсном состоянии. Получает радость от действий и созидания. Осознает свою авторскую позицию и строит жизнь по собственному сценарию. В контакте со своими эмоциями. Следует за зовом своей души. К жизни относиться как к увлекательной игре. Извлекает уроки из жизненных ситуаций. К испытаниям относится как опыту, который получает его душа. Получает удовольствие от развития и познания нового.
Мы живём в невротическом обществе. И чтобы быть не только успешным, но и счастливым человеком, без помощи психолога не обойтись. Многие люди это давно поняли. Для них пользоваться услугами персонального психолога стало нормой.
Если у вас есть сомнения нужен ли вам психолог. Проверьте себя с помощью простого теста. Тест представляет собой ряд утверждений. Отмечайте для себя, согласны ли вы с этими утверждениями.
Нужен ли мне психолог?
- Меня иногда мучает бессонница
- Я с трудом засыпаю
- Порой я не знаю чего хочу и зачем живу
- Мне сложно создавать отношения с противоположным полом
- Я не прощаю себе и другим ошибки
- Мир часто ко мне несправедлив
- Я порой чувствую себя одиноким, даже будучи в отношениях
- Мне непросто достигать поставленных целей
- Я трудоголик, много работаю и мало отдыхаю
- Мне легче отдавать, чем принимать
- Я часто чувствую себя обделённым (-ой) жизнью
- Я занимаюсь не любимым делом, а в чем мой дар я не знаю
- Я часто чувствую себя недостойным (-ой) большего
- Мне деньги достаются тяжёлым путём
- Я боюсь открываться и довериться в отношениях
- Я не нравлюсь себе внешне
- У меня сложные отношения с родителями
- Я часто чувствую страх, тревогу и напряжение
- Я не чувствую себя в безопасности
- В моей жизни мало радости.
Если на 3 утверждения ответ: «да это про меня», значит, пора задуматься над готовностью обратиться за профессиональной психологической помощью. Представьте, какой прекрасной и яркой могла быть ваша жизнь, если вы были довольны собой и результатами своей жизни.
