Мама — главная женщина в жизни каждого человека. И отношения с ней во многом определяют нашу модель взаимодействия с окружающим миром. Как бы далеко мы не уехали от своей матери, ее фигура отбрасывает тень на наши решения и поступки во взрослой жизни.
Как выйти из “материнского крыла” и строить жизнь по собственному сценарию? Почему возникают конфликты в отношениях между матерью и дочерью? Как выстроить гармоничное общение с матерью, основанное на уважении и доверии? Об этом мы поговорим в сегодняшней статье.
Как отношения с матерью влияют на женскую судьбу?
Прежде всего мать передает дочери опыт взаимодействия с эмоциональной сферой. Эмоции — главная сила женщины. Чувствующая женщина — это потоковость, открытость, это воплощение самой жизни. И мама — наш главный проводник в мир эмоций. В идеале именно от матери дочь получает опыт осознания и принятия своих эмоций, а также стратегии их экологичного проживания.
От наших отношений с матерью зависит насколько мы соединены со своей женственностью и находимся в контакте с женской природой. Мама влияет на нашу способность быть уязвимой, слышать свои потребности. Именно мать формирует наше право быть женщиной, наше состояние бытийности. “Я уже хороша, потому что я есть” — глубинная установка, которую мы впитываем от матери. Это происходит при осознанном материнстве, когда мама безусловно принимает свою дочь, ее таланты и любые проявления поведения девочки.
Главный опыт, которая передает нам мама — умение жить в любви и с открытым сердцем. И это возможно лишь, если ребенок воспринимается матерью не как ее личная собственность, а как самостоятельная душа и отдельная личность.
Обратная сторона материнства: когда материнская любовь становится разрушительной?
В современном обществе глубинное предназначение материнства было утрачено и намеренно искажено. Вследствие этого возникло две крайности материнства, которые стали причиной множества разрушенных судеб.
Если мама любила слишком сильно
Данная ситуация обусловлена детско-ориентированным обществом, в котором ребенок занимает центральную фигуру в семье. Из-за нарушения системы ценностей, любовь к ребенку становится сильнее любви к своему мужчине. А порой даже возвышается над потребностями самой женщины и приобретает патологическое жертвенное состояние.
Это не материнская любовь, а собственническое материнское чувство. Оно создает глубокую невротическую привязанность между матерью и дочерью. Данная связь ничего не имеет общего с материнством, это только суррогат любви. И формируется он на основе личной неудовлетворенности и травмированности самой матери, ее желании самоутвердиться через ребенка и т.д.
Почему так произошло?
- Исторические предпосылки
Наши бабушки были вынуждены взять на себя мужской функционал, чтоб выжить в послевоенные годы. Архетип жены был вытеснен архетипом матери, который был подкреплен страхом смерти и принял невротическую форму.
Дефицит мужчин в то время привел к тому, что все внимание женщины было направлено на ребенка. Инстинкт продолжения рода способствовал тому, чтобы ребенок приобрел высшую ценность. Сохранение потомства затмило все остальные потребности женщин. Вследствие этого материнское чувство стало гипертрофированным и гиперопекающим.
Внутреннее состояние безопасности у современных женщин нарушено деструктивными программами. В итоге матери стремятся привязать ребенка к себе, чтобы таким образом защитить его от “враждебного” мира.
2. Гипертрофированная роль материнства
Это было спровоцировано влиянием религии и государства. Начиная с 18 века социум на законодательной основе ставит заботу о детях во главе семейной жизни. В те времена такое решение было конструктивным и выступало защитой от высокой смертности детей. Со временем данная концепция обросла догмами. И сейчас многим девочкам с детства внушают, что материнство является их ключевой обязанностью.
В свою очередь церковные реформы намерено превозносили материнство над женственностью. Во времена патриархата женское начало подавлялось и осквернялось. Поэтому единственный женский образ в религии — образ Богоматери.
Все церковные догмы были направлены на утверждение святости материнства. Тогда как интимные отношения между мужчиной и женщиной табуировались и считались греховными. В итоге материнская любовь стала занимать все больше места в жизни женщины и забирать энергию из пары.
3. Недостаток психологической зрелости матери
Поскольку в нашем обществе утрачена традиция инициации во взрослость, многие женщины находятся в инфантильной позиции. Они надеются, что ребенок сможет удовлетворить их внутренние потребности. Со временем материнское чувство становится более агрессивным и требует беспрекословного подчинения со стороны дочери. В этом случае мама может использовать дочь для реализации своих несбывшихся мечт и удовлетворения своей незакрытой потребности в любви. Таким образом она пытается освободиться от ощущения бессмысленности своей жизни. Тогда ответственность за свою жизнь, свое состояние мать возлагает на дочь, навешивая на нее “долг” в виде ответной помощи.
Последствия гиперопекающей любви матери
- Отсутствие возможности реализовать себя как личность и как женщина
Мать подавляет инициативу и тем самым поощряет безответственность. У девочки формируется пассивная жизненная позиция, которая характеризуется иллюзиями и жертвенным состоянием сознания. Это приводит к развитию инфантильной женственности, а не зрелой. Будучи взрослой, такая женщина живет в ложном ожидании некого спасателя в образе мужчины, который сможет решить все ее проблемы.
Если мать создавала жесткий коридор дозволенного для дочери, лишала ее права выбора, то в дальнейшем ребенок лишается возможности слышать себя. Сильное материнское чувство нарушает свободу ребенка и мешает ему выразить себя. Женщина не знает какие ее истинные желания, поэтому учебное заведение, сферу деятельности и порой даже партнера выбирает ей мама. Таким образом женщина находится в некой психической плаценте матери и воспринимает мир через призму менталитета мамы. А поскольку это зачастую входит в противоречия с ее собственным мировоззрением, возникает внутренний конфликт. Это может привести к психосоматике и даже создать серьезные психические расстройства.
2. Отсутствие личных отношений или выбор зависимых отношений
Излишняя материнская любовь не предполагает принятия и внимание к потребностям ребенка. Поэтому дочь вырастает с недостатком безусловной любви. Желая наполнить свой внутренний сосуд любовью, женщина будет искать эту любовь у таких же травмированных мужчин. В результате, женщина становится зависимой от партнера, поскольку он для нее является единственным источником любви.
Также гиперопека перекрывает раскрытие сексуальности. Когда девочка в пубертатный период входит в расцвет своей сексуальности, она блокируется матерью. В итоге женщина уходит в интеллект. Есть много примеров женщин, которые к 30 годам, построили успешную карьеру, но испытывают трудности с созданием семьи.
Гиперопекающая мать удерживает дочь в своем энергетическом поле, и тем самым отталкивает потенциальных избранников. А так как кровная материнская привязка одна из сильнейших, мужчина просто не в состоянии преодолеть этот барьер. Поэтому так часто можно встретить истории, когда дочь с матерью в одиночестве проживают свои дни.
3. Финансовые трудности
Изобилие — это состояние достаточности, основанное на способности наполнять себя. И деньги являются лишь маркером уровня нашей ресурсности и зрелости личности.
Гиперопека матери оставляет женщину в позиции ребенка. Ребенок способен только принимать, ему нечего дать взамен. А так как деньги приходят через энергию созидания, у такой женщины нет внутреннего резерва, чтобы создать ценность для мира. Ребенок не способен управлять большими финансовыми потоками, приумножать их — это функция Взрослого. Поэтому женщина в инфантильной позиции сама себе ограничивает доступ к материальным благам Вселенной.
Если мама любила холодной любовью
Холодная любовь обусловлена эмоциональной незрелостью матери и ее собственными неисцеленными травмами.
Внутренняя боль и подавленные эмоции матери не позволяют ей услышать потребности её ребенка. Проявление материнской любви становиться вознаграждением за внешние достижения ребенка. Поскольку мать эмоционально непоследовательна, то награда в виде любви для ребенка часто бывает непредсказуемой. Так как внешние достижения дочери окупаются, то она снова и снова пытается получить любовь. Это является одной из причин привязки к матери, поскольку дочь продолжает надеяться на заботу и внимание с ее стороны. Будучи взрослой, женщина использует эту ложную модель поведения в отношениях с партнером и с миром.
Последствия холодной любви матери
- Преследует чувство эмоционального одиночества
Женщина может обладать всем, что принято в обществе считать как составляющие успеха, но при этом чувствовать острую неудовлетворенность жизнью. Такие женщины часто испытывают чувство вины, за то, что не счастливы в таких “идеальных условиях”. Им кажется, что желание получать от жизни больше является эгоистичным. Это состояние замешательства ярко характеризует женщин, чьи физические потребности в детстве удовлетворялись, тогда как эмоциональные игнорировались.
Утраченный контакт с собой, своими чувствами закрывает им доступ к их истинным желаниям. В итоге — они проживают чужую жизнь, стремясь к ложным целям. И тогда чувство неудовлетворенности — сигнал души о том, что женщина не реализует свои истинные задачи.
2. Подавление своего истинного “Я” и выбор необходимой роли
Условная любовь формирует в ребенке убеждение, что «мама не любит меня такой какая я есть. А значит мне нужно стать другой”.
Ребенок бессознательно выбирает новую роль, опираясь на реакцию матери относительно своего поведения. При этом наше истинное “Я” подавляется ради того, чтобы занять значимую роль для своей матери. Став взрослыми, мы продолжаем играть роль, надеясь что другие смогут нам дать то, что мы не дополучили от мамы.
Такую женщину в дальнейшем постоянно преследует тревога и страх быть разоблаченной. Поэтому ее жизнь проходит в стрессе, ведь поддержание ложного “Я» требует больше энергии, чем просто быть собой.
3. Женщина ставит потребности других выше своих
Она не может слышать свои истинные потребности, так как их с детства подавляли и считали неправильными.
Для нее мнение окружающих становится более авторитетным, чем голос собственной интуиции. Ведь будучи девочкой, она отказалась от своих истинных желаний, чтоб получить возможность приблизиться к матери. Взрослея, в ней укрепляется страх, что как только она заявит окружающим о своих потребностях, то ее отвергнут.
4. Результаты через достигаторство
Некоторым женщинам удается демонстрировать уверенность в себе и добиваться высоких успехов в социуме. Они стремятся быть самодостаточными и желают доказать миру, и прежде всего себе, что ни в чем не нуждаются. Но счастливая внешняя картинка может скрывать в себе повышенную тревожность, депрессию, приступы панических атак.
Под маской взрослого успеха скрывается детское одиночество. Бессознательно через достижения внутренняя девочка стремится завоевать любовь главного для нее человека. Фокус на реализации помогает женщине отстраниться от своих эмоций. И таким образом убежать от внутренних травм и боли.
5. Низкая самооценка и отсутствие ценности себя
Условная любовь матери лишает девочку уверенности, что она может быть ценна сама по себе. В итоге ребенок привыкает заслуживать любовь через какие-либо действия.
Жесткий Внутренний критик не позволяет девочке увидеть свои достоинства. Таких женщины считают себя незаметными и часто сами обесценивают свои таланты.
Они могут верить, что именно от них зависит успешность любых отношений. Ведь они смотрят на отношения через призму прошлого опыта отвержения матерью. Они не могут поверить, что кто-то может заинтересоваться их настоящей личностью. Поэтому они выбирают быть жертвенными. Так закладывается основа зависимых отношений.
10 шагов для создания гармоничных отношений с матерью
Сепарация является необходимым условием для создания счастливой женской судьбы. Если вам больше 20 лет, этот этап необходимо пройти.
Важно отделиться от матери не только территориально и финансово, а также эмоционально. Предварительно нужно провести глубокую внутреннюю работу: очистить сердце от обиды на маму, восстановить чувство безопасности и чувство ценности себя. Только в этом случае вы сможете с благодарностью принять свою мать, ее решения, и стать эмоционально автономными.
2. Займите позицию Наблюдателя при общении с мамой
Позиция Наблюдателя позволяет нам поддерживать связь с матерью и при этом не поддаваться ее манипуляциям.
Во время общения с матерью отслеживайте свои эмоции и отстраненно наблюдайте за ее реакцией. Если при общении вы чувствуете, что вас охватывают эмоции, примите этот факт. Осознайте что сейчас вами управляет потребность получить любовь и одобрение матери. Признайте это и постарайтесь сосредоточить внимание на сознательном описании вашего разговора, молча про себя. Представьте себя ученым и просто анализируйте интонацию, выражение лица матери, тему разговора с точки зрения научного интереса. Если вы чувствуете, что продолжаете эмоционально вовлекаться, возьмите паузу и выйдите из комнаты или завершите разговор.
3. Осознайте свои чувства по отношению к маме
Важно отбросить стыд и вину и честно признаться что вы чувствуете по отношению к матери. Какие эмоции вы пытаетесь подавить? Что вам не нравиться в поведении вашей матери?
Можете выписать свои чувства и эмоции на бумагу. Или представить свою мать напротив себя и высказать ей все, что вас беспокоит и причиняет дискомфорт. Вам важно дать выход своим эмоциям, без цензуры, так как чувствуете.
Помните, что вы говорите о своих чувствах только с единственной целью — узнать лучше себя. Ведь пока вы испытываете любые негативные эмоции по отношению к матери, ее фигура продолжает влиять на вас.
4. Откажитесь от устаревшей ложной роли
Для этого вам необходимо обеспечить себя прочными внутренними опорами. Это поможет вам обрести чувство безопасности и освободиться от необходимости играть роль, чтобы получить принятие и любовь.
Внутренние опоры дают уверенность в том, что вы обладаете необходимым ресурсом, чтобы самой себе дать все необходимое. И основывается это на знании своих сильных сторон личности, признании своих талантов.
К внутренним опорам относятся и духовные ценности. Например убеждение о том, что наши родители даны нам, чтобы помочь нам решить кармические задачи. Ведь ваша мать является идеальной, для решения кармических задач души.
5. Освободитесь от ложных ожиданий
Часто наш травмированный Внутренний ребенок надеется, что своим поведением может изменить отношение мамы к себе. Но истина в том, что ваши действия не гарантируют, что отношения с мамой станут лучше. И здесь дело не в вас, а в незрелости самой матери.
То, что вы воспринимаете как попытку сделать ваши взаимоотношения более любящими, ваша мама может воспринять как угрозу своему равновесию. Ведь она так жила много лет и привыкла к этому. Ваш искренний поток эмоций может активировать защитные механизмы в психике вашей матери. Вы возможно столкнетесь с отвержением, критикой, безразличием и т.п. В таком случае нам важно принять то, что мы не в силах изменить другого человека и с уважением принять выбор матери.
6. Откажитесь от идеализации мамы
Детям неловко, а порой и страшно признавать слабости своей матери. Поэтому взрослея мы можем продолжать оправдывать ее и отказываться замечать очевидную незрелость поведения. Способствует этому наше детское восприятие мамы как некого божества, которое мудрее нас.
Чтоб вывести отношения с матерью на новый уровень, нам необходимо объективно посмотреть на нее и признать, что она имеет слабости. Перестать оправдывать недостатки мамы, а принять их существование без оценок.
Пока мы отрицаем неприятную правду о матери, мы теряем возможность распознавать похожие паттерны поведения в себе и в других людях. Отрицание заставляет нас вновь оказываться в одной и той же ситуации, поскольку мы никогда не замечаем ее приближения.
7. Создайте новую систему ценностей
Система ценностей зрелой личности выглядит так: первое место занимаете вы, затем ваш мужчина и ваше пространство любви, после ребенок и только потом родители.
Когда в начало всего вы помещаете себя, то все остальное автоматически станет на свои места. Вы просто интуитивно будете знать какое решение принять.
Второе место всегда остается за вашим любимым человеком. Даже если вы сейчас одиноки, не заполняйте это место некем. Оставьте его в своем сознании свободным, чтоб ваш избранник мог занять его в будущем.
Когда пара создает мощное пространство любви, то в нем естественным образом развиваются дети. Ребенок усваивает гармоничное мировоззрение родителей, что позволяет ему в дальнейшем строить счастливую судьбу.
Любовь родителей лишь на четвертом месте. Нам важно поддерживать связь с родом, которая питает нас. И вместе с тем любовь к родителям не должна принимать жертвенную форму, а идти из состояния внутреннего изобилия.
8. Обозначьте свои правила общения с мамой
Чтобы не реагировать на манипуляции матери, нам важно не вовлекаться в общение, а управлять им.
Определите длительность вашего взаимодействия и темы для обсуждения. Возможно вам не раз придется напоминать об этих правилах. Будьте настойчивы в том, чтобы донести их до матери. Направляйте разговор в конструктивное русло. Мягко уходите от попыток сменить тему или заманить вас в эмоциональную ловушку.
В основе нашего неумения сказать “Нет” лежит страх быть плохой. Пока мы подсознательно желаем получить одобрение от матери, у нас не будет возможности выстраивать с ней зрелое взаимодействие.
Нам кажется, что если мы заявим матери о своих личных границах, то лишимся ее любви. Но на самом деле источник любви находится внутри и у нас всегда есть к нему доступ.
Поэтому работа с личными границами всегда начинается с взращивания зрелых частей личностей в себе и обретения самоценности. Когда вы внутри знаете, что хороши чтобы не произошло, вы освобождаетесь от чувства вины. Вы не будете терпеть токсичное поведение матери, поскольку любите и цените себя.
10. Взрастите любящую фигуру матери внутри себя
Создайте в своем внутреннем пространстве образ матери, которая любит и принимает вас настоящую. Матери, которая с нежностью заботиться о вашем Внутреннем ребенке и всегда готова защитить его.
Вспомните себя в возрасте до 5 лет. Почувствуйте, что хотела услышать эта маленькая девочка от своей матери? Чего ожидала от самого близкого ей человека? И представьте, что ваша субличность Внутренней матери с нежностью дает малышке все, в чем она нуждается. Побудьте в этом состоянии столько, сколько необходимо.
Помните, что какой бы не была ваша мама, она дала вам ту любовь, с которой была знакома сама. Если у вас непростые отношения с мамой, воспринимайте это как вызов, а не препятствие. Займите авторскую позицию и примите ситуацию как задачу, которая требует исцеления.
Знайте, что на уровне душ ваши отношения с матерью любящие и полны безусловного принятия. Душа вашей матери любит вас, несмотря на все действия Эго. И это глубинная связь душ неизменна и является одним из законов мироздания.
Подробнее тему выстраивания зрелых отношений с родителями вы можете изучить на терапевтическом курсе “Осознанная женственность”, на котором вас ожидает:
- Глубокая работа с внутренними фигурами родителей
- Технологии исцеления родовых сценариев и посланий
- Техники для освобождения от ущербных убеждений (страх быть плохой, страх не получить любовь)
Елена Запорожан, редактор сайта
