Не лише речі бувають зручними, а й люди. Особливо часто цю роль несвідомо вибирають жінки. Заради любові, уваги вони відмовляються від власних потреб, щоб задовольнити потреби інших членів сім’ї.
Чому так відбувається? Що означає зручна жінка? Як чоловіки ставляться до такого типу жінок? Як перестати заслуговувати на любов оточуючих, і повернути цінність себе у відносинах? Про це ми поговоримо у цій статті.
Ознаки зручної жінки
Головна відмінність “зручної” жінки – потреба почуватися корисною для інших. Адже для неї це єдиний спосіб вираження та отримання кохання, який простежується у певних патернах поведінки. Розглянемо ключові ознаки зручної жінки.
- Вона живе в ім’я іншої людини, її бажань, потреб
- Звикла економити на собі, вкладає у себе за залишковим принципом
- У неї немає особистих кордонів або вони розмиті
- Живе за принципом “Я сама”, рідко просить допомоги
- Не висловлює свої думки, бажання, невдоволення, якщо воно може потривожити спокій оточуючих
- Їй важко говорити “Ні”
- Не знає чого хоче, які її потреби, за будь-якого вибору керується думкою інших
- Безпечніше почувається у ролі “дающого”
- Відчуває спустошеність, нудьгу, якщо в її житті немає людини, яку потрібно врятувати, яку потрібно врятувати
- Зайве обтяжує себе зобов’язаннями
- Відчайдушно потребує любові та схвалення
Зрілі, партнерські відносини вишиковуються на балансі давати-брати.
«Парадокс кохання полягає в тому, що двоє стають одним, залишаючись двома»
Еріх Фромм
Жінка стає зручною у той момент, як тільки починає давати більше, ніж отримує натомість сама.
Як жінка стає зручною?
- Порушення балансу внутрішніх частин
Характеристика субособистостей зручної жінки: поранена Внутрішня дитина, яка прагне любові, авторитарний Внутрішній батько, незрілий Внутрішній дорослий. Підсумок — ми настільки потребуємо відносин, що при знайомстві з першим чоловіком, що трапився, навмисне демонструємо всі свої переваги, замість того, щоб спостерігати, як проявляє себе наш знайомий.
- Модель стосунків у сім’ї
Якщо мати обслуговувала виключно інтереси батька, а власні ігнорувала, то дівчинка прийме цю модель як істину. Якщо жінки в її сім’ї звикли купувати краще спочатку чоловікові, дітям, батькам, собаці, і лише потім собі, то надалі їй соромно купуватиме щось для особистих потреб.
- Болючий дитячий досвід
«У підсвідомому людської душі є травми з раннього дитинства, і свідомість не так виліковує рани, скільки прикриває їх»
Микола Бердяєв
Стандартне виховання більшості сімей ґрунтувалося на заохоченні за дії. Травмовані дорослі вимагали від дитини бути ідеальним у всьому. В результаті у нас закріпилися переконання:
- “Я недостатньо хороша”
- “Я недостойна більшого”
- “Мені потрібно бути кращим, щоб мене любили”
- “Щоб мене любили, я маю бути догодливою та зручною”
Патерн поведінки, що повторюється, формує в нас міцну нейронну зв’язок “Я кохана, тільки коли потрібна”.
Є наслідком умовного кохання батьків та їх оцінного судження. Ми зміцнилися в переконанні, що не є цінністю власними силами. Наша посудина любові порожня, і ми намагаємося її наповнити за рахунок зовнішнього світу.
Нам хочеться бути коханими, тому зручна жінка у стосунках починає давати “вперед”. Активно демонструє себе, бажаючи таким чином заслужити схвалення чоловіка. Намагаємося переконати всіх, що зручні, корисні, незамінні, а отже улюблені та варті уваги.
«Більшість людей бачать проблему в тому, щоб бути коханими, а не в тому, щоб любити, мати здатність до любові»
Еріх Фромм
Через війну відносини розвиваються за звичною схемою Трикутника Карпмана. Зручна жінка незмінно проходить усі ролі, не тільки Рятувальника (“Це для твого ж блага”), але й Переслідувача (“Якби ти мене любив, ти б так не чинив!”) з Жертвою (“Я тобі найкращі роки віддала, а ти..”).
Як чоловіки ставляться до зручної жінки?
Зручну жінку всі люблять. Полюбляють використовувати, особливо інфантильні чоловіки. Незрілі чоловіки, нездатні відповідати за чоловічий функціонал, до такої жінки звикають швидко. Зручна жінка для чоловіка незрілого – справжній подарунок. Адже поруч із нею не треба напружуватися, вона все зробить сама.
Подібні стосунки зручна жінка несвідомо вибирає. У таких відносинах немає кохання, лише багато образ та претензій. Симбіоз пораненого чоловіка і жінки може тривати роками або незабаром закінчується зрадою партнера. Жінка, яка не цінує себе, не викликає поваги і до чоловіка. Вона його не збуджує, але він не хоче втрачати комфортні умови життя. Так виникають любовні трикутники: дружина-чоловік-коханка.
Зручні жінки для особисто зрілих чоловіків не цікаві. Для них подібна поведінка жінки є протиприродною. Він може відчувати подив, роздратування, але не симпатію до неї.
Коли жінка фізично, емоційно віддає себе повністю чоловікові, він втрачає до неї інтерес. Чоловіка приваблює особистість, а у зручній жінці вона зруйнована.
Як стати жінкою, яку цінують та люблять?
Як не бути зручною жінкою? А стати для чоловіка цінністю?
- Включити розум та усвідомленість
Чоловіка характеризують вчинки, а не слова. Дивіться на його дії: яка це людина? Чи спроможний він давати? Чи лише брати?
Спостерігайте, яких чоловіків ви вибираєте. Несвідомо ми тягтимемося до травмованих чоловіків, адже з ними комфортніше, безпечніше. Тоді як сильні чоловіки сприймаються нами як тирани, а відповідальні нудними.
Якщо вас тягне до інфантильних або ви відчуваєте страх перед сильними чоловіками, потрібно йти в терапію та розбиратися з причиною.
- Звернути увагу на себе
Вибудуйте гармонійну систему пріоритетів, де ви в себе на першому місці, а потім ваш чоловік.
Проаналізуйте свої бажання та цілі на істинність. Чи справді вони ваші?
- Відновити довіру до чоловічого світу
Пропрацювати не лише особистий негативний досвід, пов’язаний із чоловіками (особливо з батьком), а й родові послання. Наше родове несвідоме зберігає багатовіковий хворобливий досвід утиску, приниження жіночого початку. Тому ми можемо підсвідомо відчувати страх перед чоловічим світом, який не дозволяє нам заявляти про свої стандарти.
- Вибудувати люблячі стосунки із собою
Відносини із чоловіком — проекція наших взаємин із собою.
Почніть з усвідомлення та прийняття своїх переваг та недоліків. Дайте собі право на помилку та вибачте себе за минулі невдачі.
«Ви критикували себе роками, і це не спрацювало. Спробуйте підтримувати себе та подивіться, що з цього вийде»
Луїза Хей
Почніть дарувати собі подарунки, піклуватися про себе як найціннішу людину на Землі.
Поки ми маємо образи на батьків, ми нестимемо у свої нові відносини їхню модель поведінки. Або ж діяти всупереч їм. У будь-якому випадку ми не зможемо проявити себе справжню, а значить, наші стосунки будуть позбавлені емоційної близькості.
«Ми ні в якому разі не можемо змінити наше минуле, і ніщо не може компенсувати завдані нам у дитинстві збитки. Але ми можемо змінити себе, „відновити“ своє Я і повернути втрачену внутрішню цілісність»
Аліс Міллер
- Зрозуміти свою правду та встановити стандарти
Які стосунки будуть найкращими саме для вас?
Чітко визначте свої табу у взаємодії із чоловіками. Позначте, що для вас прийнятно у відносинах, а що ні.
- Жити цікавим життям
Чи не концентруйтеся лише на чоловікові. Розвивайтесь. Але не заради того, щоби бути йому цікавою, щоб не пішов… А для себе.
Зрозумійте, чим особисто Вам подобається займатися і щодня приділяйте даній діяльності час.
Будьте відкриті, спробуйте нове. Зустрічайтеся з новими людьми, робіть те, на що вам раніше не вистачало сміливості.
Відносини зручної жінки та травмованого чоловіка можуть бути пристрасними, хвилюючими, але найчастіше стомлюючими, бо в них багато болю. Головна небезпека цієї ситуації — те, що ніхто з партнерів не має думок припинити це.
Ми віримо, що любов на основі жертовності є істинним почуттям. Але це не так.
Кохання вибудовується на взаємній повазі, співпраці. Цінуйте себе, не погоджуйтесь на менше! Повірте, сильний чоловік, який любить, оцінить цю стратегію. Він захоплюється жінкою, яка знає, чого хоче і відкрито заявляє про свої потреби! Від такої жінки не уникають, її бережуть як безцінний алмаз. Але для цього жінка має спочатку побачити цю цінність у собі сама.
Якщо ви хочете навчитися слухати, чути та любити себе, то із задоволенням запрошуємо вас на трансформаційний курс “Як полюбити себе глибоко та повністю”!
Ця програма унікальна, завдяки своєму комплексному підходу та глибокій терапевтичній роботі.
Після проходження курсу ви:
- Навчітеся захищати особисті межі та говорити “Ні”
- Чітко усвідомите у чому ваш шлях та призначення
- Підвищіть самооцінку та впевненість у собі
- Звільнітеся від базових дитячих травм, що перешкоджають вашому жіночому щастю
- Вибудуєте систему пріоритетів, де ви будете у себе на першому місці
- Наповніте своє життя радістю, енергією та натхненням
Підготувала Олена Запорожан, редактор сайту
